Según la Asociación Europea del Corazón (AHA), las enfermedades causadas por el tabaco mata a más de 440.000 personas en la Europa cada año, de ellos, más de 135 000 muertes están relacionadas cardiovascular. Incluso con las campañas antitabaco y exenciones de responsabilidad médica en el lugar, mucha gente sigue fumando o empieza a fumar cada año. Según la Sociedad Europea del Cáncer, el 90 por ciento de los nuevos fumadores son niños y adolescentes, en muchos casos, la sustitución de los fumadores que dejan de fumar o mueren prematuramente de una enfermedad relacionada con el tabaco.
Los fumadores no sólo tienen un mayor riesgo de enfermedades pulmonares, incluyendo el cáncer de pulmón y el enfisema, pero también tienen un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y el cáncer oral.
Datos acerca del tabaquismo y las enfermedades cardiovasculares:
Uno de cada cinco muertes relacionadas con el tabaco es causada por una enfermedad cardiovascular.
Fumar cigarrillos produce un riesgo mayor para la coronaria enfermedades del corazón en personas menores de 50 años de edad.
Las mujeres mayores de 35 años de edad que fuman y toman anticonceptivos orales tienen un riesgo mucho mayor de desarrollar una enfermedad cardiovascular o accidente cerebrovascular que las mujeres que no fuman mientras toman anticonceptivos orales.
Los fumadores de cigarrillo son de dos a cuatro veces más propensos a desarrollar enfermedad cardíaca coronaria (CHD) que los no fumadores.
El hábito de fumar duplica el riesgo de que una persona de accidente cerebrovascular.
Los fumadores de cigarrillos son más de diez veces más propensos que los no fumadores a desarrollar la enfermedad vascular periférica (PVD).
¿Cómo afecta el tabaquismo al sistema cardiovascular?
Al plantear riesgos para la salud del sistema cardiovascular del cuerpo, el tabaquismo:
Causa aumentos inmediatos ya largo plazo de la presión arterial
Causa aumentos inmediatos ya largo plazo en la frecuencia cardíaca
Reduce el gasto cardíaco y el flujo sanguíneo coronario
Reduce la cantidad de oxígeno que alcanza los tejidos del cuerpo
Cambia las propiedades de los vasos sanguíneos y las células-permitiendo que la sangre de colesterol y otras sustancias grasas se acumulen
Contribuye a una mayor presión arterial y aumento del riesgo de formación de coágulos sanguíneos
Daña los vasos sanguíneos
Duplica el riesgo de isquemia ictus (reducción del flujo de sangre al cerebro)
Estimula el proceso de coagulación de la sangre
Además, el fumar se ha asociado con la depresión y los trastornos psicológicos.
¿Cuáles son los riesgos del humo de segunda mano?
Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) reporta que alrededor de 46.000 no fumadores mueren de coronaria enfermedades del corazón cada año como resultado de la exposición al humo de tabaco de segunda mano. El humo de segunda mano es el humo que es exhalado por los fumadores y el que emite la colilla de un cigarrillo, un puro o una pipa.
Tanto la exposición directa e indirecta, supone riesgos significativos para la salud a las mujeres embarazadas, los bebés y los niños pequeños. Los niños y los bebés expuestos al humo del tabaco tienen más probabilidades de experimentar infecciones de oído y asma, y se encuentran en un mayor riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS) que los niños y los bebés que no tenían la misma exposición.
Los siguientes síntomas comunes pueden estar asociados con la exposición al humo de segunda mano. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
Irritación de los ojos, nariz y garganta
Tos
Flema excesiva (mucosidad en las vías respiratorias)
Molestia en el pecho de la irritación de los pulmones
Dolor en el pecho, lo que puede indicar una enfermedad del corazón
Los síntomas del humo de segunda mano pueden parecerse a los de otras enfermedades o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para el diagnóstico.
El tabaquismo y la enfermedad cardiovascular
Fumar, además de alto colesterol, la presión arterial alta, la inactividad física, la obesidad y la diabetes encabeza la lista como un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular. De hecho, el tabaquismo ha sido clasificada como la principal causa evitable de muerte prematura en Europa.
La importancia de dejar de fumar
Según la Asociación Europea del Corazón, dejar de fumar no sólo reduce el riesgo de enfermedad cardiaca coronaria, sino que también reduce el riesgo de ataques al corazón y de muerte por enfermedad cardiaca en un 50 por ciento. La investigación también indica que dejar de fumar es crucial en la gestión de muchos colaboradores de ataque al corazón, incluyendo la aterosclerosis, trombosis, enfermedad de la arteria coronaria y cardíaca arritmias.
La importancia de dejar de fumar
Dejar de fumar es a la vez mental y física de una empresa. Mentalmente, usted debería estar preparado y relativamente libre de estrés. Físicamente, necesita comprometerse a realizar ejercicio a diario y dormir lo suficiente. Las personas que intentan dejar de fumar se encuentran con dos obstáculos: la adicción física a la nicotina y la dependencia psicológica. El Instituto Nacional del Cáncer ofrece los siguientes consejos para ayudar a los usuarios a dejar de usar productos de tabaco:
Piense por qué quiere dejar de fumar
Escoja un momento libre de estrés para dejar de fumar
Pida apoyo y estímulo de la familia, amigos y colegas
Empiece a hacer algún ejercicio o actividad a diario para aliviar el estrés y mejorar su salud
Descanse lo suficiente
Coma una dieta balanceada
Únase a un dejar de fumar programa, u otro grupo de apoyo
En algunos casos, los fumadores pueden ayudarse de productos sustitutivos de la nicotina para conseguir superar el hábito de fumar. Los productos de reemplazo de nicotina siguen dando a los fumadores a la nicotina para satisfacer sus ansias de nicotina. Sin embargo, el beneficio de los productos de reemplazo de nicotina es la eliminación del alquitrán y los gases tóxicos que emiten los cigarrillos. Las mujeres embarazadas o en lactancia y personas con otras enfermedades médicas deben consultar con su médico antes de usar cualquiera de los productos de reemplazo de nicotina. Algunos ejemplos de productos sustitutivos de la nicotina incluyen:
La nicotina goma de mascar. Una goma de over-the-counter de mascar que libera pequeñas cantidades de nicotina para ayudar a reducir los síntomas de abstinencia de la nicotina.
Parche de nicotina. Un parche de over-the-counter aplica a la parte superior del cuerpo una vez al día; liberan una dosis constante de nicotina para ayudar a reducir la necesidad de fumar.
El inhalador de nicotina o un aerosol nasal. Un producto de reemplazo de nicotina con receta que emiten nicotina para ayudar a reducir los síntomas de abstinencia (se requiere la aprobación de un médico antes de su uso).
Sin nicotina opciones para dejar de fumar: Zyban (bupropion) y Chantix (vareniclina)
Zyban, una alternativa sin nicotina para ayudar a la gente a dejar de fumar, es aprobado por los EE.UU. Food and Drug Administration (FDA). Presentado en forma de pastillas a los fumadores que desean dejar de fumar, Zyban, se ha demostrado alterar los neurotransmisores en el cerebro que están relacionados con la adicción. Zyban debe ser recetado por un médico y puede no ser apropiado para todos. Consulte a su proveedor de atención médica para obtener más información.
Chantix es también una píldora sin nicotina para ayudar a dejar de fumar. Fue aprobado recientemente por la FDA. Se dirige a los receptores de nicotina en el cerebro. Chantix se une a los receptores de la nicotina y los bloques de llegar a ellos, disminuyendo el deseo de nicotina. Chantix puede no ser apropiado para todo el mundo y usted debe consultar a su proveedor de atención médica.