Visión general colesterol

El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en todo el cuerpo que ayuda a las membranas celulares, hormonas, productos y vitamina D.

El colesterol en la sangre proviene de dos fuentes: los alimentos que consume y su hígado.

Sin embargo, el hígado fabrica todo el colesterol que el cuerpo necesita, por lo que no es necesario tomar más de los alimentos que consume.

El colesterol y otras grasas son transportados en el torrente sanguíneo en forma de partículas esféricas llamadas lipoproteínas.

Tipos de colesterol

Las dos lipoproteínas más conocidas son las lipoproteínas de baja densidad (LDL) y lipoproteínas de alta densidad (HDL).

LDL es comúnmente llamado el "colesterol malo". Es un tipo de grasa en la sangre que contiene más colesterol. Puede contribuir a la formación de la acumulación de placa en las arterias, conocido como aterosclerosis.

Usted quiere que su LDL bajo. Para ayudar a que baje, evitar los alimentos ricos en grasas saturadas, colesterol de la dieta y el exceso de calorías. Haga ejercicio con regularidad, trate el ejercicio aeróbico, como caminar a paso ligero, andar en bicicleta o nadar regazo. Mantenga un peso saludable, y dejar de fumar, si fuma.

HDL se conoce como el colesterol "bueno". Es un tipo de grasa en la sangre que ayuda a eliminar el colesterol de la sangre, evitando la acumulación de grasa y la formación de placa.

Usted quiere que su HDL esté lo más alto posible. Algunas personas pueden elevar su HDL haciendo ejercicio durante al menos 20 minutos tres veces por semana, dejar de fumar, evitar el consumo de grasa saturada, y la disminución de su peso corporal. Para otros, puede ser necesaria la medicina. Dado que elevar el HDL es difícil, debería trabajar con su médico en un plan terapéutico.

Evaluaciones y Análisis

Un examen de colesterol es un estudio general o una elaboración del perfil de las grasas en la sangre. Es importante tener lo que se llama un perfil lipídico completo para mostrar los niveles reales de cada tipo de grasa en la sangre: LDL, HDL, triglicéridos y otros. Hable con su médico acerca de la frecuencia con que debe hacerse la prueba.

La prueba es importante porque el colesterol alto es un factor de riesgo importante en las enfermedades del corazón y derrame cerebral. Reducir el colesterol en la sangre mediante el aumento de la actividad física, la pérdida de peso, dejar de fumar y una dieta adecuada disminuye el riesgo. Sin embargo, el colesterol es muy específico para cada persona. Por esa razón, un perfil lipídico completo es una parte importante de la historia clínica y la información esencial para que el médico tenga.

Los factores de riesgo

En algunas personas que ya tienen enfermedad de la arteria coronaria y / o que tienen un mayor número de factores de riesgo para la enfermedad cardíaca coronaria, el médico puede determinar que el nivel de colesterol LDL se debe mantener por debajo de 130. Estudios recientes han demostrado que los que están en mayor riesgo de un ataque al corazón debe bajar su nivel de colesterol LDL a menos de 100, y que un nivel de colesterol LDL de 70 o menos puede ser óptimo para las personas al más alto nivel de riesgo.

Tratamiento

El tratamiento para el colesterol alto puede centrarse en la modificación de los factores de riesgo, como la falta de ejercicio y los malos hábitos alimenticios. Muchas personas también se benefician de los medicamentos para reducir el colesterol, que se utilizan para reducir los lípidos (grasas) en la sangre, especialmente el LDL. Las estatinas son un grupo de medicamentos antihiperlipidémicos. Los secuestradores de ácidos biliares y el ácido nicotínico son otros dos tipos de medicamentos que pueden ser utilizados para reducir los niveles de colesterol.