El accidente cerebrovascular tasa entre las mujeres estadounidenses de mediana edad se triplicó en 10 años, las encuestas muestran. Los investigadores atribuyen el aumento de la obesidad. La primera encuesta se produjo desde 1988 hasta 1994. Poco más de la mitad del 1% de las mujeres entre las edades de 35 a 54 informó golpes en ese momento. La encuesta más reciente fue desde 1999 a 2004. Casi el 2% de las mujeres en ese grupo de edad reportó accidentes cerebrovasculares. El tamaño medio de la cintura era de aproximadamente dos pulgadas más grande en la segunda encuesta. Su promedio de índice de masa corporal se elevó de 27 a 29. Ambas medidas muestran un aumento de la obesidad. La Associated Press informó en el estudio 21 de febrero. Fue presentado en una conferencia médica.
¿Cuál es la reacción del médico?
Esto es alarmante noticia. Los expertos han pronosticado que la epidemia de obesidad en este país va a afectar gravemente a la salud de las personas en el futuro. Estas predicciones parecen estar en lo cierto.
La semana pasada, aprendimos sobre el aumento del riesgo de cáncer en las personas que son obesas. Ahora la evidencia sugiere que la obesidad ha provocado un aumento espectacular de los accidentes cerebrovasculares en las mujeres de mediana edad.
Trazos en mujeres de mediana edad son raros. Ellos son mucho más comunes en las personas mayores. Ciertas enfermedades médicas, como la alta de colesterol y la presión arterial alta, se asocian con un mayor riesgo de accidentes cerebrovasculares. El tratamiento de estos problemas puede ayudar a reducir el riesgo.
Este estudio mostró que la tasa de ictus en mujeres de mediana edad se triplicó en comparación con las mujeres 10 años antes. Esto ocurrió a pesar de que más mujeres encuestadas estaban tomando medicamentos para la presión arterial alta y el colesterol. Los medicamentos deberían haber reducido su riesgo de accidente cerebrovascular.
Otras cosas también se sabe que aumentan el riesgo de accidente cerebrovascular. Ellos son el tabaquismo, la diabetes y las enfermedades del corazón. Ninguno de éstos representaron los cambios observados, dijeron los investigadores. Lo único que parecía relacionarse con el mayor número de carreras fue un aumento de la obesidad.
La obesidad puede aumentar el riesgo de muchos problemas de salud diferentes. Estos incluyen presión arterial alta, el cáncer y la diabetes. Ahora sabemos que también aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares.
¿Qué cambios puedo hacer ahora?
El accidente cerebrovascular es una emergencia médica. Conozca los signos y síntomas de un accidente cerebrovascular. Ellos incluyen:
Intenso y repentino dolor de cabeza
Debilidad o adormecimiento en un lado de su cuerpo
Confusión
Pérdida repentina de la visión
Dificultad en el habla
Dificultad para encontrar las palabras adecuadas u otros dificultades para comunicarse
Pérdida del equilibrio
Si usted o alguien que usted conoce está teniendo uno o más de estos síntomas, busque ayuda médica de inmediato.
Si usted tiene un síntoma de un derrame cerebral que desaparece después de 5 a 20 minutos, consulte a un médico de inmediato. Esto podría ser un "mini-accidente cerebrovascular". También se conoce como un ataque isquémico transitorio o AIT. Un AIT puede ser una señal de advertencia de un accidente cerebrovascular futuro.
Averigüe si usted tiene un alto riesgo de accidente cerebrovascular. Si es así, tratar de reducir su riesgo.
Obtenga su presión arterial. La presión arterial alta aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular. Si usted tiene presión arterial alta, ponerlo bajo control. Hay varias cosas que pueden ayudar a hacer esto:
Bajar de peso
Hacer más ejercicio
Comer una dieta saludable baja en sal
El uso de medicamentos
Pregúntele a su médico que le revise su colesterol nivel. Una acumulación de colesterol en las arterias puede causar un derrame cerebral. Es posible que se le aconseja que cambie su dieta o tomar un medicamento para reducir el colesterol.
Strokes a menudo son causados por coágulos sanguíneos. Los medicamentos que previenen los coágulos pueden prevenir los accidentes cerebrovasculares. Es posible que se aconseja tomar un diluyente de la sangre, como Coumadin (warfarina), si usted tiene ciertas enfermedades médicas. Los anticoagulantes pueden reducir drásticamente el riesgo de accidentes cerebrovasculares en personas con estas enfermedades. Asegúrese de tomar sus medicamentos según las indicaciones. Si usted no toma anticoagulantes, hable con su médico acerca de si debe o no tomar aspirina para ayudar a prevenir un accidente cerebrovascular.
Consuma una dieta saludable. Reducir las grasas saturadas, grasas trans y sal en su dieta.
¡Ejercicio! El ejercicio regular puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral.
No fumar. Si usted fuma, deje de hacerlo. Hable con su médico acerca de maneras de ayudar a dejar de fumar.
Trate de no ganar peso extra. Si usted tiene sobrepeso u obesidad, tratar de bajar de peso. Para perder peso, usted debe cambiar sus hábitos alimenticios y comer porciones saludables, bajas en calorías.
¿Qué puedo esperar de cara al futuro?
Espero ver los nuevos avances médicos en el tratamiento de los accidentes cerebrovasculares. También espero que los nuevos medicamentos se desarrollan para ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares. Sin embargo, creo que hay que centrarse en controlar el peso y prevenir la obesidad. Este esfuerzo debería ayudar a reducir los accidentes cerebrovasculares en el futuro.
Necesitamos programas locales y nacionales para educar a los niños, adolescentes y adultos acerca de la obesidad y las formas de prevenirlo.
Será crucial para prevenir la obesidad en los niños. Esto es mejor que sólo el tratamiento de adultos que ya tienen sobrepeso o son obesos. Los programas de salud pública tendrán que educar a los niños y las familias.
Las escuelas tienen que estar involucrados en estos esfuerzos. Espero que los comedores escolares se hará hincapié en una alimentación saludable. Y las escuelas deben animar a todos los niños a ser físicamente activo. Estas escuelas deben ofrecer los deportes diarios y programas de ejercicios para todos.