La anemia significa que el número o calidad de las células rojas de la sangre es más baja de lo normal. Puede ser causada por muchas cosas que impiden que el cuerpo sea capaz de producir suficientes glóbulos rojos, tales como:
El tratamiento contra el cáncer (quimioterapia y radioterapia)
No tener suficiente de bloques de construcción de su cuerpo (como el hierro, la vitamina B 12, o folato)
El cáncer en sí mismo (anemia de enfermedad crónica).
También puede ser causada por la pérdida de sangre (como durante una cirugía) o cuando el cuerpo descompone el exceso de glóbulos rojos (hemólisis) llamadas. Cualquiera sea la causa, su cuerpo necesita glóbulos rojos, ya que transportan oxígeno por todo su cuerpo. Los glóbulos rojos también quitan el dióxido de carbono producto de desecho de las células del cuerpo. Si usted no tiene suficientes glóbulos rojos, o que no trabaja a la perfección, tendrá síntomas de la falta de oxígeno en su cuerpo. Análisis de sangre frecuentes se hacen para medir su nivel de hemoglobina y el hematocrito durante el tratamiento (estos números serán bajos si usted tiene anemia). Los síntomas empeoran a medida que el nivel de hemoglobina en la sangre es más bajo. Los síntomas pueden incluir:
El aumento de los latidos del corazón (llamado taquicardia)
Latido del corazón irregular
Sentirse cansado mucho (se llama fatiga )
¿Tiene problemas para dormir
Aumento de la frecuencia respiratoria
Debilidad
Piel pálida y los labios (llamados palidez)
Al escuchar los latidos del corazón
Necesidades de aprendizaje
Es muy importante que usted sepa la causa de la anemia, signos y síntomas debe estar atento, las posibles opciones de tratamiento, y cómo cuidarse a sí mismo si tiene anemia. Asimismo, es importante que usted sepa quién y cuándo llamar si tiene preguntas o problemas. Algunas personas pueden querer saber cuál es su nivel de hemoglobina es y para seguir los niveles durante el tratamiento.
Prevención
Dependiendo de su causa, a veces la anemia puede ser detenido antes de que comience.
A veces se espera que la anemia, tal como con ciertos tratamientos de quimioterapia o radioterapia. En este caso, su médico puede decidir darle la eritropoyetina medicamento para ayudar a su cuerpo a producir más glóbulos rojos. Esto puede disminuir la probabilidad de que pueda sufrir de anemia o la necesidad de obtener las transfusiones de sangre. Estas inyecciones no son adecuados para todos.
Es importante tener suficiente hierro en su cuerpo para producir glóbulos rojos. Así que asegúrese de que usted come suficientes alimentos que contengan hierro, como las verduras de hoja verde, hígado, nueces, yema de huevo, cereales integrales, los mariscos, los albaricoques, los melocotones y las melazas.
La anemia que está relacionado con no tener suficiente ácido fólico en su sangre puede ser fijado por tomar pastillas de ácido fólico y comer alimentos ricos en ácido fólico, como verduras de hoja verde, pescado, avena, hígado de res, salvado de trigo, mantequilla de maní y plátanos.
A veces la cirugía para el estómago (como gastrectomía total) o los malos hábitos alimenticios puede hacer que su nivel de vitamina B 12 bajo, y esto provoca anemia. Esto se puede corregir y prevenir con la vitamina B 12 disparos.
Administración
La anemia puede ser tratada en un montón de maneras. Además, hay cosas que usted puede hacer para que los problemas de anemia menos para que se sienta mejor. La enfermera o el médico le dirá qué tratamientos son los adecuados para usted.
Tratamiento de la anemia (dependiendo de la causa):
La transfusión de glóbulos rojos
Inyecciones de eritropoyetina
Las pastillas de hierro
La vitamina B 12 disparos
Pastillas de folato
Las cosas que puede hacer:
Ritmo de sus actividades de manera que los períodos de descanso y de actividades alternativas.
Limite sus actividades a los que son más importantes para usted.
Intente versiones más fáciles o más cortas de las actividades que normalmente disfruta.
Pida ayuda a familiares o amigos para hacer grandes tareas como la compra de alimentos, cocinar o limpiar la casa.
Coma bien. Asegúrese de que usted tiene comidas pequeñas y frecuentes de alimentos con proteínas y calorías para darle energía durante el día.
Coma alimentos con alto contenido de hierro y ácido fólico para ayudar a los niveles de sangre bajos correctos.
Limite la cafeína y el alcohol.
Haga caminatas cortas o haga ejercicio ligero, si es posible.
Considere la posibilidad de actividades tales como la meditación, oración, yoga, visualización guiada o visualización.
Trate de dormir lo suficiente por la noche y tomar siestas durante el día para controlar el cansancio.
Únase a un grupo de apoyo. Su médico o enfermera pueden ser capaces de ayudarle a encontrar uno en su área.
Hable con su médico o enfermera sobre formas de conservar la energía y reducir la fatiga.
Reporte cualquier cambio en su nivel de energía con su médico.
Si su médico le administra eritropoyetina o vitamina B 12, usted puede ser capaz de aprender a darse las inyecciones.
Si su médico le da pastillas de hierro, tomarlos entre las comidas y con un jugo que contenga vitamina C.
Seguimiento
Es muy importante que usted sepa acerca de la anemia, y la forma de cuidar de sí mismo. Si usted no entiende alguna parte de este folleto, asegúrese de preguntar a su médico o enfermera. Sepa cómo llamar a su médico o enfermera si tiene un problema o una pregunta. Sepa cuándo su próxima cita es, y siempre ir a sus citas.