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Maneras de tener éxito en el trabajo o en la escuela

¿Sueñas con finalizar la titulación, o conseguir-y mantener-un buen trabajo? No dejes que te detenga la esquizofrenia. Es cierto que tener la enfermedad multiplica los desafíos que enfrentará en el trabajo o la escuela. Pero con el tratamiento y el apoyo adecuado, aún puede fijar su mirada en un sueño y hacerlo realidad.

Tres pasos para el éxito

Las personas con esquizofrenia son más propensas que aquellas sin la enfermedad a tener problemas con la concentración, la memoria, la organización, y habilidades sociales. Se deja sin tratar, estos síntomas pueden hacer que sea casi imposible de hacer lo mejor en el trabajo o en el aula. Afortunadamente, hay algunos pasos que puede tomar para convertir las probabilidades en su favor.

Paso 1: Busque tratamiento para la esquizofrenia. Una combinación de medicamentos y el tratamiento psicosocial juega un papel clave en mantener los síntomas bajo control.

Paso 2: Tome ventaja de los servicios de apoyo. Hable con un trabajo o un consejero escolar. O regístrate para un programa de rehabilitación que ofrece la formación profesional y social. En estos programas, usted aprenderá las habilidades prácticas, tales como la manera de conseguir un trabajo, hacerlo con éxito, llegar en transporte público, hablar con compañeros de trabajo y presupuesto de un cheque de pago.

Paso 3: Trabajar en estrecha colaboración con su empleador o la escuela. En conjunto, a menudo se pueden encontrar maneras de conseguir alrededor de los obstáculos que se derivan de su enfermedad.

Los ajustes razonables

También ayuda a informarse sobre sus derechos legales. Muchos empleadores están cubiertos por el pueblo Disabilities Act (ADA), que protege a las personas que tienen un impedimento físico o mental que limita sustancialmente una o más actividades importantes de la vida con. Si usted tiene esquizofrenia, probablemente cumplir con ese estándar. Pero hay que tener en cuenta que la ADA no gobierna todas las empresas, en particular las que algunas empresas más pequeñas.

Según la ADA, los empleadores deben proporcionar "adaptaciones razonables" para los trabajadores calificados. Los alojamientos son cambios en el entorno de trabajo o de la forma habitual de hacer las tareas de trabajo que permiten a un individuo con una discapacidad tiene iguales oportunidades de empleo. Para que se considere razonable, los cambios no pueden crear una carga excesiva para el empresario. Afortunadamente, los cambios relativamente simples e informales a menudo son muy útiles para las personas con esquizofrenia. Algunos de ellos se enumeran a continuación.

El Acta de Rehabilitación de 1973, ADA y también tienen disposiciones que cubren a los estudiantes a la universidad. Los estudiantes más jóvenes con esquizofrenia también están cubiertos por la Ley de Educación con Discapacidades (IDEA). Para obtener más información, vea los recursos al final de este artículo.

Problemas y soluciones

Algunas habitaciones requieren la ayuda de un empleador o maestro. Pero otros son lo suficientemente simple para hacer por su cuenta.

Todos los cambios deben adaptarse a sus síntomas y la configuración. Olvídate de las soluciones de talla única para todos. Cuando la esquizofrenia se refiere, uno para todo. Aún así, es muy útil saber lo que otras personas ya han probado. Aquí hay algunos cambios que han ayudado a otros:

Las áreas problemáticas

Posibles soluciones

Concentración

Divida los trabajos grandes en varios trozos pequeños.

Configurar las particiones para reducir las distracciones.

Use cajas y contenedores para disminuir el desorden.

Memoria

Trabaje con un entrenador o consejero.

Utilice recordatorios escritos o grabados.

Realizar un seguimiento de las tareas con las listas de comprobación.

Dar prioridad a las tareas con un sistema de código de colores o un número.

Seguimiento de su horario en un calendario.

Configure recordatorios automatizados para reuniones.

Organización

Dar prioridad a las tareas con un sistema de código de colores o un número.

Seguimiento de su horario en un calendario.

Configure recordatorios automatizados para reuniones.

Habilidades sociales

Trabajar con un consejero o terapeuta.

Practicar las habilidades sociales en la rehabilitación.

Encontrar un espacio tranquilo para el tiempo privado.

Información e inspiración


Depende de usted tomar el primer paso hacia el logro de sus sueños. Estos recursos pueden ayudarle a empezar:

  • las personas con discapacidad Ley, Departamento de Justicia de EE.UU., www.ada.gov

  • Centro de Rehabilitación Psiquiátrica de la Universidad de Boston, www.bu.edu / cpr

  • Job Accommodation Network, Departamento de Trabajo de EE.UU., www.askjan.org

  • Oficina de Programas de Educación Especial, Departamento de Educación de EE.UU., idea.ed.gov

  • Oficina de Derechos Civiles del Departamento de Educación de EE.UU., www.ed.gov / ocr