Si usted tiene más de 35 años o más y pensando en tener un bebé, usted es parte de una tendencia. Entre 1990 y 2003, el número de nacimientos de mujeres de entre 35 a 39 se incrementó un 47 por ciento, mientras que el número real de las mujeres en este grupo de edad aumentó sólo un 7 por ciento, según el Centro Nacional de Estadísticas de Salud.
Los estudios demuestran que la mayoría de las mujeres que tienen hijos cuando están entre las edades de 35 y 45 tienen embarazos saludables y partos de los bebés sanos.
"Di a luz a edades de 35 y 37, y fue una experiencia maravillosa", dice Michele C. Moore, MD, experto en salud y autor de un libro sobre el embarazo y la crianza de los hijos después de los 35 años para mujeres. Ella y su co-autor, también uno de los padres "post-35", escribió el libro para ayudar a las mujeres a aprender sobre las alegrías y los riesgos de convertirse en mamá de la mediana edad.
La comprensión de los riesgos
Aunque estos problemas son raros, las mujeres mayores de 35 años tienen más probabilidades que las mujeres más jóvenes a tener:
Un bebé con un trastorno genético, como el síndrome de Down
Entrega por cesárea
Inducida por el embarazo la diabetes
Presión arterial alta relacionada con el embarazo
Aborto Involuntario
Multiples-gemelos o más
La placenta previa, en la que la placenta está en el lugar incorrecto y cubre el cuello uterino
Así pues, es importante trabajar con su médico para aumentar sus probabilidades de tener un embarazo y un bebé saludables. Si es posible, consulte con el médico antes de empezar a tratar de quedar embarazada. En abril de 2006, el gobierno federal emitió directrices previas a la concepción que incluyen un chequeo previo al embarazo. Este examen es especialmente importante si usted tomar la medicación a largo plazo o tener una enfermedad como la diabetes, convulsiones o presión arterial alta.
Tenga en cuenta que usted puede tomar más tiempo para quedar embarazada durante los 30 años que a los 20 años. Pero, si usted todavía no ha concebido con éxito después de seis meses de intentarlo, es posible que desee hablar con su médico. Él o ella puede hacer una evaluación de la fertilidad.
El conocimiento es poder
La medicina moderna puede tratar con éxito la mayoría de los problemas que se producen durante el embarazo. Pero, usted puede ayudar a prevenir muchos de ellos con la atención prenatal.
Prepare su cuerpo antes del embarazo por la pérdida de peso si es necesario, comer alimentos nutritivos, y tomar un suplemento de ácido fólico. También tenga cuidado de sus dientes. Los cambios hormonales durante el embarazo aumentan el riesgo de enfermedad de las encías, y la buena salud dental pueden ser importantes para el desarrollo de su bebé.
Prepare su mente por el pensamiento a través de sus opciones de cuidado infantil. Plan de los efectos de un recién nacido tendrá en sus relaciones y su trabajo. Tome las medidas necesarias para gestionar el estrés, también. El vínculo entre el estrés y la enfermedad es bien conocida, y el estrés puede afectar tanto a su e inmunológico de su bebé.
Trabaje con su médico
Piense en su profesional de la salud como a su pareja durante el embarazo. Siga sus consejos humo-no, evitar el alcohol y tomar sus vitaminas. Siga las recomendaciones para las pruebas de rutina y específicos de riesgo, como las pruebas de glucosa en la sangre.
Asegúrese de preguntar acerca de las proyecciones. Por ejemplo, el European College of Obstetricians and Gynecologists recomendó recientemente que todas las mujeres embarazadas se ofrecerán pruebas de detección de síndrome de Down. Dos simples exámenes-una en el primer trimestre de análisis de sangre y un ultrasonido pueden predecir si debe someterse a pruebas adicionales.
