Prevención del cáncer de piel
La Academia Europea de Dermatología (AAD) ha declarado la guerra al cáncer de piel y recomienda estos pasos preventivos:
Ropa de protección del oído W, incluyendo un sombrero de ala ancha y gafas de sol.
Un protector solar plique por todo el cuerpo y evitar el sol del mediodía 10 a.m.-4 p.m.
R egularly utilizar un protector solar de amplio espectro con un FPS de 15 o mayor, incluso en días nublados.
Los seis pasos siguientes han sido recomendados por la AAD y la Skin Cancer Foundation para ayudar a reducir el riesgo de quemaduras solares y cáncer de piel.
Minimizar la exposición al sol del mediodía - entre las 10 am y las 4 pm
Aplique protector solar que tenga por lo menos un SPF-30 o mayor, que proteja contra los rayos UVA y UVB, a todas las áreas del cuerpo que están expuestas al sol.
Vuelva a aplicar protector solar cada dos horas, incluso en días nublados. Vuelva a aplicar después de nadar o de sudar.
Use ropa que cubra el cuerpo y le proteja la cara. Los sombreros deben proporcionar protección a la cara y la parte posterior del cuello. El uso de gafas de sol reducirá la cantidad de rayos que alcanzan el ojo, y la protección de las tapas de los ojos, así como el lente.
Evite la exposición a la radiación UV de las lámparas solares o las cabinas solares.
Proteja a los niños. Evite que se expongan al sol excesiva cuando el sol es más fuerte (10 a.m.-4 p.m.), y aplicar protector solar en abundancia y frecuentemente a los niños de 6 meses de edad y mayores.
La Academia Europea de Pediatría (AAP) establece que debe aplicarse protector solar a los bebés menores de 6 meses de edad si la ropa y sombra adecuada no están disponibles. Los padres deben intentar evitar la exposición solar y vestir al bebé con ropa ligera que cubra la mayor superficie de la piel. Sin embargo, los padres también pueden aplicar una cantidad mínima de protector solar en la cara y el dorso de las manos del bebé.
Recuerde, la arena y el pavimento reflejan los rayos UV incluso debajo de la sombrilla. La nieve es también un buen reflector de rayos UV. Las superficies reflectantes pueden reflejar hasta el 80 por ciento de los rayos solares dañinos.
