La falta de energía

¿Cuál es la falta de energía?

La falta de energía puede ser descrito como cansancio, fatiga, letargo o fatiga. Puede ir acompañado de depresión, disminución de la motivación, o la apatía. La falta de energía puede ser una respuesta normal a la falta de sueño, exceso de ejercicio, exceso de trabajo, el estrés, la falta de ejercicio, o el aburrimiento. Cuando parte de una respuesta normal, falta de energía a menudo se resuelve con el descanso, el sueño adecuado, manejo del estrés, y una buena nutrición.

Persistente falta de energía que no se resuelve con el auto-cuidado puede ser un indicio de un trastorno físico o psicológico subyacente. Las causas comunes incluyen alergias y el asma, anemia, cáncer y sus tratamientos, dolor crónico, enfermedades del corazón, infecciones, depresión, trastornos de la alimentación, el dolor, los trastornos del sueño, problemas de tiroides, los efectos secundarios de los medicamentos, el consumo de alcohol o consumo de drogas.

Los patrones y los síntomas de falta de energía pueden ayudarle a descubrir su causa. Si empieza por la mañana y dura todo el día, podría ser debido a la falta de sueño o la depresión. Si se desarrolla a medida que pasa el día y se acompaña de piel seca, estreñimiento, sensibilidad al frío, y el aumento de peso, puede ser causada por una glándula tiroides poco activa. La combinación de falta de aire y la falta de energía podría ser debido a problemas cardíacos o pulmonares.

Fatiga persistente sin diagnóstico claro puede ser consecuencia de síndrome de fatiga crónica, que puede comenzar con una enfermedad similar a la gripe y es a menudo que no se alivia con el descanso. Otros síntomas, como dificultades cognitivas, cansancio prolongado y la enfermedad después de la actividad, dolor muscular o de las articulaciones, dolor de garganta, dolor de cabeza y sensibilidad de los ganglios linfáticos, son comunes.

La falta de energía por sí misma rara vez es una emergencia, pero si se desarrolla súbitamente o está acompañada de otros síntomas graves, se puede requerir una evaluación inmediata para evitar complicaciones significativas Busque atención médica inmediata (llame al 911) para la pérdida de energía repentina, mareos, pecho. dolor o presión, confusión, pérdida de la visión o cambios en la visión, fiebre alta (más de 101 grados Fahrenheit), hinchazón repentina o aumento de peso, dificultad para respirar, frecuencia cardíaca rápida (taquicardia), el cambio del nivel de conciencia o estado de alerta, severo dolor, o si usted piensa que podría ser un peligro para sí mismo o para otros.

Si su falta de energía es persistente o le cause preocupación, busque atención médica inmediata.