¿Qué es la deficiencia de zinc?
El zinc es un mineral importante que se requiere para un número de funciones corporales relacionadas con la energía y el metabolismo. Una de sus funciones más importantes es en el apoyo a nuestro sistema inmunológico, que nos protege de los agentes patógenos, las infecciones y las enfermedades. El zinc también desempeña un papel en la degradación de los hidratos de carbono (que suministra energía), así como el crecimiento, la división, y la reproducción de nuestras células.
Una dieta sana y equilibrada puede ayudar a proporcionar los minerales y vitaminas necesarios. El zinc se encuentra en alimentos ricos en proteínas, como frijoles, carne roja (ternera y cordero) y el maní. Si usted es deficiente en zinc, que también puede ser tomado como un suplemento.
Debido a que el zinc es tan importante a través de numerosas funciones, una deficiencia de zinc puede causar una serie de problemas. Las personas con deficiencia de zinc pueden experimentar pérdida de visión y audición, la susceptibilidad a las infecciones, retraso en la maduración sexual (en los hombres), retraso en el crecimiento, pérdida de cabello, pérdida de apetito y de peso, piel seca, y la anemia. La ingesta adecuada de zinc es especialmente importante para el desarrollo de los niños en crecimiento.
La deficiencia de zinc extremo puede ser peligroso para la salud y el bienestar de los niños en crecimiento. Busque atención médica inmediata si usted sospecha que su hijo no está recibiendo la cantidad adecuada de zinc y está experimentando síntomas de retardo de crecimiento o retraso en el crecimiento, infecciones frecuentes, y el apetito y pérdida de peso. Estos síntomas también pueden indicar otras enfermedades graves que requieren atención médica.
SÍNTOMAS ¿Cuáles son los síntomas de la deficiencia de zinc?
El zinc es esencial para el crecimiento, la división celular y la reproducción, el desarrollo de células de la sangre, y los sentidos. Como resultado de ello, si usted es deficiente en zinc, sus síntomas pueden afectar a muchos de sus sistemas y funciones corporales.... Leer más sobre los síntomas de deficiencia de zinc
CAUSAS ¿Qué causa la deficiencia de zinc?
La deficiencia de zinc es causada por niveles insuficientes de zinc en la dieta. El zinc es un mineral importante que se requiere para un número de funciones relacionadas con la energía y el metabolismo. Uno de sus papeles más importantes es en el apoyo al sistema inmunológico, que nos protege de los agentes patógenos, las infecciones y las enfermedades. El zinc también desempeña un papel en la descomposición de los hidratos de carbono (que suministra energía), así como en el crecimiento celular, la división y la reproducción.... Leer más acerca de las causas de deficiencia de zinc
TRATAMIENTOS ¿Cómo se trata la deficiencia de zinc?
La deficiencia de zinc es tratado por la administración de suplementos de restaurar cantidades de zinc en su dieta. Esto puede incluir suplementos de zinc, así como el aumento o la introducción de alimentos que son ricos en zinc y siguiendo las pautas dietéticas recomendadas.... Leer más acerca de los tratamientos de deficiencia de zinc
