Aumenta el riesgo de asma con el tamaño de la cinturaLas investigaciones han demostrado que la obesidad aumenta el riesgo de asma en los adultos, especialmente para las mujeres. Aunque pocos estudios han investigado si el tamaño de la cintura por sí sola también aumenta el riesgo, según un estudio publicado en Thorax sugiere que sí. Los investigadores analizaron datos sobre más de 88,000 mujeres que participaron en el Estudio de Maestros de California. Los voluntarios eran maestros actuales y administradores de escuelas que trabajan en el sistema de escuelas públicas de California, así como a los empleados jubilados que reciben beneficios. Cada participante en el estudio reportó su circunferencia altura y el peso en 1995 y de la cintura, dos años después. En 2000, los participantes percepción de la información acerca de un diagnóstico médico actual del asma, incluyendo la edad de diagnóstico inicial, los síntomas, manejo y tratamiento de la enfermedad. En general, el 8 por ciento de los voluntarios de auto-reportó un diagnóstico actual del asma. Las tasas de asma fueron el 6 por ciento entre las mujeres de peso normal, un 8 por ciento en los que tenían sobrepeso, el 11 por ciento entre los algo obeso, el 13 por ciento entre los muy obesos, y el 18 por ciento de los extremadamente obesos. Categorías de peso se determinaron utilizando el índice de masa corporal (BMI) - una medida de la grasa corporal basada en la estatura y el peso. La obesidad general y abdominal relacionado con el riesgo de asmaLos investigadores también examinaron el riesgo de asma por el tamaño de la cintura. Este trabajo se consideró con una cintura mayor de 35 pulgadas de tener obesidad abdominal. Incluso en mujeres de peso normal, una cintura grande estaba vinculado con el riesgo de asma. Las personas con obesidad abdominal, pero un peso normal tenían un riesgo 37 por ciento mayor de asma en comparación con las mujeres de peso normal con medidas de cintura más pequeños. Este nivel de riesgo era similar a la de las mujeres que tenían sobrepeso pero no obesidad abdominal. Las tasas de obesidad abdominal crecientesAbdominal obesidad está aumentando más rápido que la obesidad general en los EE.UU. De hecho, el 61 por ciento de las mujeres de Estados Unidos y el 42 por ciento de los hombres se consideran obesidad abdominal (40 pulgadas o superior para los hombres; 35 pulgadas o superior para las mujeres). Además de un mayor riesgo de asma, mayor tamaño de la cintura se ha relacionado con un mayor riesgo de diabetes, presión arterial alta y enfermedades del corazón. Para medir la circunferencia de su cintura, coloque una cinta métrica alrededor de su vientre desnudo, justo por encima del hueso de la cadera. Asentar la cabeza cinta sin pellizcos y manténgalo paralelo al suelo. Trate de relajarse, exhale, y medir su cintura. Si su cintura mide más de 35 pulgadas para las mujeres o de 40 pulgadas para los hombres, hable con su médico para averiguar si usted debe bajar de peso. ¿Necesita ayuda para perder peso?Si usted necesita bajar de peso, estas ideas de la red de información de Control de peso pueden ayudar a mantener a sus metas de pérdida de peso:
Siempre consulte a su médico para obtener más información. Recursos en línea(Nuestra Organización no se hace responsable por el contenido de sitios de Internet.) Academia Europea de Alergia, Asma e Inmunología | 11 2009Comer bien para mantenerse saludableSi usted tiene asma, resolvemos que la elección de alimentos-pulmonares amable la próxima vez que abra el refrigerador o tomar el almuerzo en el camino. Si bien no hay una dieta especial para el asma, los alimentos saludables puede ayudar a combatir la inflamación y mantener sus pulmones fuertes. Siga estos consejos para tomar decisiones inteligentes de alimentos:
Siempre consulte a su médico para obtener más información. |
