Cuando la vida te da limones, dicen los amigos, hacer limonada. Pero ¿qué pasa si usted no sabe dónde se encuentra el azúcar, las cucharas, y el cántaro?
Así es como se puede sentir si usted descubre que su hijo tiene asma, la diabetes, el autismo, o algún otro problema de salud grave o comportamiento.
"Es difícil para los padres se dan cuenta cuando se sienten abrumados, pero tienen la habilidad innata para manejar una situación como ésta, con las habilidades que han utilizado para enfrentarse a desastres en sus vidas", dice Olle Jane Z. Sahler, MD, hematólogo pediátrico en Rochester, NY "En malabares con su tiempo y sus recursos, tienen que aprender a aplicar las técnicas básicas de resolución de problemas."
Obtener ayuda
Usted puede mejorar sus habilidades de resolución de problemas con un poco de ayuda. Dr. Sahler y sus colegas estudiaron a casi 100 madres de niños con cáncer o tumores cerebrales. Ellos encontraron que las madres que recibieron entrenamiento uno-a-uno con un estilo de resolución de problemas apodados "ideas brillantes" fueron menos propensas que otras a sufrir de ansiedad, depresión, ira y confusión.
Experto en marketing Anne Addison, MBA, escribió una pequeña estrella de mar y Despliegue de la carpa, sobre la crianza de un niño con necesidades especiales. Su hijo tiene el síndrome de Asperger, una forma de autismo. Dejando de lado la emoción que mejor funciona, dice ella. "No estoy aquí para pelear una batalla. Estoy aquí para resolver un problema."
Addison le sugiere:
Confirmar el diagnóstico. Que a menudo no es duro con dolencias físicas, pero con problemas de desarrollo o de comportamiento ", se puede perder mucho tiempo persiguiendo el diagnóstico equivocado."
Construir un equipo de apoyo. "Hay que encontrar a los padres que han pasado por este camino ya y usted puede mostrar la forma de gestionar el tratamiento de su hijo, frente a los terapeutas, y trabajar con el sistema escolar."
Preste atención a la parte social. "Hay que preguntarse cómo el niño se siente acerca de esto y cómo puede ayudar a encontrar fuentes de la fuerza, como compañeros de juego, nuevos amigos y nuevos intereses."
Evitar problemas. Si el niño tiene diabetes, por ejemplo, llevar siempre los bocadillos adecuados.
Simplifique su vida. "Piense en lo que necesita en el camino de ejercicio regular, la terapia y apoyo espiritual."
Ideas brillantes
Identificar el problema.
Determine sus opciones.
Evaluar las opciones y escoger la mejor opción.
Ley.
A ver si funciona.