Las recaídas son comunes entre las personas que se están recuperando de abuso de alcohol o de drogas. ¿Qué puede ayudar es aprender las señales que se le puede volver a caer en viejos hábitos. Luego, puede volver a los fundamentos de su programa de tratamiento.
"La adicción a las drogas y el alcohol es una enfermedad del cuerpo, mente y espíritu", dice Fred Holmquest, director del Centro de Dan Anderson Renovación en Hazelden en Center City, Minnesota
"Las personas que han sufrido una recaída a menudo puede determinar lo que pensaban y hacían que les causó a beber o usar drogas de nuevo", dice Holmquest. "A menudo, ellos dejaron de ir a las reuniones de 12 pasos y siguiendo los principios de los 12 pasos. Otras veces cometieron el error de creer que estaban en control de si tienen o no usan ".
Los signos y disparadores
Muchas señales de advertencia pueden decir cuando puede estar en peligro de consumir drogas o alcohol nuevamente. Estos son algunos de los signos:
Dando vueltas guaridas beber viejos amigos y usuarios de sustancias
Cortarse fuera de su red de apoyo
Mantener alcohol o drogas en su casa
El pensamiento obsesivo sobre el uso de drogas o beber
Tener dificultades de relación
Estar involucrado con alguien o tener un cónyuge que todavía utiliza
Estar aburrido o que carecen de estructura y rutina en su vida
Negarse a hacer frente a cuestiones personales y otros problemas
Sintiéndose como una víctima y se niega a reconocer que tiene opciones y es responsable de su vida
Ponerse en situaciones en las que debe demostrar a los demás que usted no tiene un problema
Si usted reconoce cualquiera de estos comportamientos en ti mismo, obtener apoyo y hacer un compromiso con la sobriedad.
Pruebe, pruebe de nuevo
Aunque muchas personas recaen, los que regresan a la práctica de los 12 pasos suelen ser capaces de recuperarse.
"Las personas con abuso de sustancias problemas deben aceptar el hecho de que la adicción es una enfermedad del cuerpo, porque no pueden usar sin abusar; una enfermedad de la mente, porque no pueden dejar de fumar, y una enfermedad del espíritu, ya que no pueden superar la adicción por su cuenta ", dice Holmquest.