¿Usted quiere tener más diversión, encajar, hacer frente mejor a sus problemas? Es tan fácil como tomar una bebida, si usted cree que lo que se ve en la televisión. Pero si usted piensa que el alcohol va a mejorar su vida, se está engañando a sí mismo. Cuanto más frecuentemente recurra a alcohol para que se relaje o se obtiene "arriba", mientras más cerca estará de la adicción. Si usted decide que está en el camino a la adicción, usted puede tomar medidas para cambiar su comportamiento y con personas que sabrán ayudarle.
Compruebe su nivel de adicción
Usted puede beber para sentirse más encantadora y despreocupada y relajada. Pero, en realidad, el alcohol puede conducir a problemas del habla, falta de criterio y comportamiento inapropiado o arriesgado. El alcohol también puede causar problemas de salud graves, como la enfermedad hepática y la enfermedad cardíaca. También puede causar pérdida de la función mental. Para averiguar si usted puede tener un problema con el alcohol, lea las siguientes declaraciones y respuestas. Si responde "sí" a tres o más preguntas, puede ser señal de que el alcohol está comenzando a controlar su vida.
¿Cree usted que una fiesta o reunión social no es divertido a menos que se sirve alcohol?
Pida a los miembros de la familia, amigos o compañeros de trabajo nunca ha comentado tu forma de beber?
¿Tiene amigos que bebe con?
¿Usted mira adelante a su próximo trago?
Si usted sólo bebe después del trabajo o los fines de semana, ¿crees que no tienes un problema?
¿Los miembros de la familia o amigos que comienzan a evitar que usted?
¿Ha intentado sin éxito de reducir o dejar de consumir alcohol?
¿Te escondes tu uso de otras personas?
¿Estás comenzando a desconfiar y evitar que algunas personas?
¿Te levantas al día después de beber y no recuerda lo que pasó la noche anterior?
¿Tiene problemas de salud como resultado de su forma de beber?