Cuando usted tiene lupus, usted puede ser que espere a sentirse cansado a veces. Usted puede saber que el dolor muscular y la inflamación en las articulaciones son síntomas comunes. Y usted entiende que usted de vez en cuando se siente frustrado a medida que aprende a hacer frente a la imprevisibilidad de los brotes de síntomas. Sin embargo, hay una cosa que no podría llegar a tener cuando se tiene lupus: depresión.
La depresión puede afectar a más de su estado de ánimo cuando se tiene lupus. Se puede hacer que sea difícil de obtener sólo a través del día y siga su plan de tratamiento. Afortunadamente, un tipo de consejería llamada psicoterapia puede ayudar a sentirse más como a ti mismo de nuevo.
¿Qué causa la depresión?
Hasta el 60 por ciento de los pacientes con una enfermedad crónica, como el lupus, el desarrollo de la depresión. Para las personas con lupus, hay varias razones por las cuales puede ocurrir la depresión:
El lupus puede afectar al sistema nervioso central, que puede conducir a la depresión.
Ciertos medicamentos que ayudan a controlar la enfermedad, tales como altas dosis de esteroides, pueden causar depresión.
El estrés y las tensiones emocionales y psicológicos de vivir con una enfermedad crónica puede conducir a la depresión.
¿Podría estar deprimido?
Las señales de que puede estar sufriendo depresión incluyen:
Sentimientos abrumadores de tristeza, la ira, la frustración o la desesperación que no desaparecen
Dificultad con la concentración y la memoria
La falta de interés en actividades que antes disfrutaba haciendo
Dificultad para levantarse de la cama
Pensamientos de suicidio
¿Quién me puede ayudar?
Si te sientes deprimido, pídale a su médico que lo refiera a un especialista en salud mental con experiencia en el tratamiento de pacientes con enfermedades crónicas. Un psicoterapeuta puede ser capaz de ayudar.
La psicoterapia, también conocida como "terapia de conversación", le ayuda a obtener una comprensión más profunda de los sentimientos que está experimentando. Trabajar con un psicoterapeuta, usted aprenderá las estrategias para hacer frente a los pensamientos, sentimientos y tensiones en su vida, y la forma de hacer frente de manera más sana y productiva. Usted también puede aprender a identificar los pensamientos o comportamientos negativos, y cómo usted puede cambiarlos para que se sienta mejor. Este tipo de psicoterapia, llamada terapia cognitivo-conductual, a menudo es muy eficaz para los pacientes con depresión.
Con base en sus necesidades individuales, la psicoterapia puede ser utilizado solo o junto con antidepresivos o medicamentos contra la ansiedad.
