El sueño es una parte esencial de la salud de crecimiento de su hijo. La cantidad de sueño que necesita cambios a medida que el niño crece. Los recién nacidos duermen aproximadamente de 16 a 17 horas al día, mientras que los preescolares necesitan sólo 12 horas al día.
El sueño normal tiene dos partes: movimientos oculares rápidos (REM) y el movimiento de los ojos nonrapid (NREM). REM es una forma activa de sueño que no es tan profundo como el sueño NREM. Los sueños a menudo ocurren durante el sueño REM. Sueño NREM es un sueño profundo. Hay menos los movimientos del cuerpo durante esta fase y el niño respira de forma más regular.
Los trastornos del sueño o problemas son muy comunes durante la infancia y la niñez, incluyendo el tener problemas para conseguir a su hijo a la cama, pesadillas y terrores nocturnos. En el directorio de abajo encontrará información adicional relativa a los hábitos de sueño y su hijo, para las cuales le proveemos una breve descripción.
