La fibromialgia, una enfermedad que causa dolor crónico y la fatiga, afecta aproximadamente a 10 millones de personas, la gran mayoría (75% a 90%) de los cuales son mujeres (Fuente: NFA ). Como resultado, la fibromialgia es considerada como una enfermedad de mujeres. Sin embargo, los hombres y los niños sufren de fibromialgia también.
Fibromialgia y las diferencias de género
Mientras que los médicos no saben exactamente qué causa la fibromialgia, ellos saben que los enfermos de fibromialgia tienen un desequilibrio de ciertas sustancias químicas del cerebro. Tanto los hombres como las mujeres con fibromialgia tienen una mayor cantidad de un neurotransmisor que las señales de dolor y una menor cantidad de serotonina, un neurotransmisor que inhibe el dolor.
Los genes y las hormonas pueden jugar un papel en la fibromialgia. Ciertos genes pueden hacer que las personas sean más vulnerables al dolor. La variación genética entre hombres y mujeres es una causa potencial de una mayor probabilidad de que el síndrome en mujeres que en hombres. Además, las hormonas, como el estrógeno, pueden aumentar la sensibilidad de una persona al dolor. Esta puede ser una razón por la que más mujeres tienen fibromialgia.
Los hombres no están diagnosticando
Es posible que la fibromialgia se diagnostica el bajo en los hombres. Los hombres son menos propensos a admitir que tienen dolor y menos propensos a buscar tratamiento. Incluso cuando un hombre busca el tratamiento para la fibromialgia, la falsa creencia de que la fibromialgia sólo afecta a las mujeres puede hacer que sea más difícil obtener un diagnóstico preciso. El número de hombres con fibromialgia puede ser mucho mayor que el reportado.
Síntomas de la fibromialgia en hombres y mujeres
El dolor crónico y la fatiga son los síntomas característicos de la fibromialgia. Pero la fibromialgia puede causar una serie de otros problemas, incluyendo:
Síndrome del intestino irritable
Los problemas de memoria y concentración
Síndrome de piernas inquietas
Los problemas del sueño
La fibromialgia en los hombres es poco frecuente, pero ocurre. Los hombres con fibromialgia tienden a informar menos y más leves síntomas que las mujeres con fibromialgia. En otros casos, los hombres tienen síntomas más severos en comparación con las mujeres, así como la disminución de la función física y una peor calidad de vida.
Independientemente, los hombres con fibromialgia experimentan una serie de desafíos. No sólo son los hombres menos probabilidades de ser diagnosticados correctamente, los hombres a menudo tienen más dificultades para encontrar apoyo. Muchos hombres tienen dificultades para expresar sus sentimientos, quejándose de dolor, y pedir ayuda. Incluso cuando un hombre busca el apoyo para la fibromialgia, que puede tener un tiempo difícil encontrar un grupo de apoyo que no es toda la hembra.
Consejos para hombres que viven con fibromialgia
No deje que su sentido de orgullo en no quejarse ponerse en el camino de su salud. Vivir con fibromialgia es duro, no importa cuál sea su género. Pero hay cosas que usted puede hacer para tomar control de su vida de nuevo y sentirse mejor, incluyendo:
Ir al médico: No dejes de ir al médico. Cuanto más espere, más probabilidades tendrá de tener complicaciones que pueden afectar seriamente su calidad de vida, carrera y relaciones. También, es importante encontrar el derecho médico, idealmente alguien con experiencia en el tratamiento de las personas con fibromialgia, como un reumatólogo, y que estará familiarizado con sus síntomas y preocupaciones. Muchos médicos de familia, internistas y neurólogos también tienen experiencia con la fibromialgia.
Sea honesto: Dígale a su médico acerca de todos los síntomas, como la intensidad del dolor, para que pueda ser diagnosticado correctamente. Además, ser abierto con su familia, amigos y colegas. Dígales cómo se siente y pedir su comprensión y paciencia.
Quédate con el tratamiento: Hay medicamentos y cambios de estilo de vida que pueden hacer que vivir con la fibromialgia más fácil. Tome su medicamento, comer una dieta saludable, hacer ejercicio regularmente, y hacer lo que pueda para conseguir una buena noche de sueño.
Busque apoyo: Únase a un grupo de apoyo o buscar ayuda de un consejero o terapeuta. Dependiendo de donde usted vive, usted puede ser capaz de encontrar un grupo de apoyo de fibromialgia sólo para hombres o se puede llegar a otros enfermos de sexo masculino en línea. Usted no tiene que luchar su batalla solo. Hay personas que quieren ayudar.
Sea realista: No trate de tomar más de lo que puede manejar. Tómese su tiempo. Establezca metas pequeñas y alcanzables que se pueden hacer cada día y te hacen sentir realizado.
No juzgues a ti mismo: El mundo en que vivimos tiende a equiparar la autoestima con la productividad. Si usted padece de fibromialgia, es posible que no sea tan productiva como usted quisiera. Puede que tenga que ajustar la forma en que se ve a sí mismo en el mundo. Encontrar nuevas formas de ver el éxito y la autoestima. Ser honesto acerca de su bienestar físico es un gran paso adelante y una medida importante de éxito.