Otro nombre (s):
Co Q-10, Q-10, ubiquinona, ubiquinol
Descripción general:
La coenzima Q-10 es una quinona soluble en grasa similar en estructura a las vitaminas E y K. Desde su descubrimiento hace 40 años, la investigación ha estado en curso para evaluar sus beneficios cardíacos reportados. La coenzima Q-10 se sintetiza por las células en todo el cuerpo, de ahí su nombre ubiquinona; UBI porque es omnipresente en todo el cuerpo y quinona porque es químicamente una quinona con una cadena lateral.
Q-10 actúa como un catalizador en la cadena respiratoria que crea energía a partir de hidratos de carbono. Es abundante en las membranas celulares, particularmente en las mitocondrias.
La coenzima Q-10 es un potente antioxidante por sí mismo y en combinación con la vitamina E.
Los niveles de coenzima Q-10 disminuyen con la edad y se informa bajo en pacientes con enfermedad cardiaca. La cantidad de coenzima Q-10 en los picos del cuerpo alrededor de 20 años de edad y luego disminuye. La actividad física extenuante también acelera la coenzima Q-10 el volumen de negocios, lo que disminuye los niveles.
Carnes de órganos como el corazón, los pulmones, los riñones, el bazo, el hígado, el páncreas y las glándulas suprarrenales son buenas fuentes de coenzima Q-10.
Usos médicamente válidos:
La coenzima Q-10 se ha estudiado como un posible agente para su uso en congestiva insuficiencia cardiaca (CHF) y ciertas miocardiopatías (enfermedades del corazón). En varios estudios en curso (fuera de Europa), la coenzima Q-10 se ha convertido en parte del tratamiento estándar de la CHF y miocardiopatía porque la coenzima Q-10 parece tener un efecto beneficioso y hay aparentemente sin efectos secundarios graves o toxicidad asociados con su uso.
Afirmaciones sin fundamento:
Tenga en cuenta que esta sección informa sobre las afirmaciones de que aún no han sido debidamente fundamentadas a través de estudios científicos.
Se afirma la coenzima Q-10 a posiblemente ayudar a prevenir la oxidación LDL (disminuyendo así el desarrollo de la aterosclerosis, lesión de reperfusión después de una cirugía a corazón abierto y hepatotoxicidad asociada a las drogas para bajar el colesterol (lovastatina). Q-10 también se ha utilizado para mejorar el ejercicio tolerancia / rendimiento deportivo, mejorar el control de azúcar en la sangre en la diabetes y ayudar a estimular el sistema inmunológico para combatir las enfermedades infecciosas (cuando se usa solo o en combinación con vitamina B6). También se cree que ayuda a aumentar el metabolismo de grasas.
Algunas otras reivindicaciones sugieren que Q-10 también puede jugar un papel en el tratamiento de la gingivitis y otras enfermedades periodontales, cáncer de mama, crónica estable angina de pecho, prolapso de la válvula mitral, irregularidades en los latidos, la hipertensión, la enfermedad / enfermedad neurodegenerativa de Parkinson y la distrofia muscular.
Formato de dosificación:
Suplementos oscilan entre 10 y 300 mg. No existe una dosis establecida científicamente, sin embargo, las dosis de 30 a 100 mg por día se han sugerido. Las dosis más altas se han utilizado para el tratamiento de enfermedades tales como los enumerados anteriormente. Este suplemento se debe tomar con una comida que contenga un poco de grasa para mejorar su absorción (coenzima Q-10 no se absorbe bien en el tracto gastrointestinal).
Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben consultar a un médico antes de tomar cualquier suplemento dietético.
Los efectos secundarios, la toxicidad y las interacciones:
Ninguna toxicidad ha sido reportado con suplementos de hasta 600 mg por cada kg de peso corporal. Los efectos secundarios menores que pueden ocurrir con la administración de suplementos (pero no son habituales) incluyen una sensación de ardor en la boca, pérdida de apetito, náuseas, diarrea, insomnio, erupciones cutáneas, mareos, irritabilidad, fatiga, ardor de estómago, dolor de cabeza, sensibilidad a la luz, y dolor abdominal.
Medicamentos para bajar el colesterol, tales como lovastatina bloquean la síntesis natural de la coenzima Q-10, por lo que se recomienda la administración de suplementos de 100 mg / día mientras esté tomando estos medicamentos.
Información adicional:
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