Cuando usted tiene esclerosis múltiple (EM), la enfermedad afecta a los que te rodean también. No es de extrañar que la EM puede afectar tus relaciones. Pero eso no significa que tengan que sufrir. Los siguientes consejos pueden ayudarle a no sólo mantener sus relaciones cercanas, pero potencialmente hará más fuertes.
Abrir
La buena comunicación es esencial en cualquier relación. Esto puede ser especialmente cierto cuando una pareja tiene EM. Si estás en una relación comprometida, es vital para que ambos sean honestos y dispuestos a hablar de sus sentimientos-buenos o malos. Hacer un pacto para hablar abiertamente. Cómo ocultar los sentimientos o preocupaciones sólo puede hacerlos más difíciles de tratar más adelante.
Deje de lado las preocupaciones
Es común que una persona con EM para temer ser abandonada por su pareja después del diagnóstico. Trate de no dejar que las preocupaciones en el camino de una relación feliz. De hecho, las investigaciones muestran que la tasa de divorcios no parece ser más elevada entre las personas con EM. Discuta sus preocupaciones con su pareja, y hablar de maneras que usted puede fortalecer su relación. Estar juntos es importante, pero ser felices juntos es la meta.
Equilibrar la relación
Las relaciones saludables deben incluir toma y daca de ambos socios. Esto es cierto para cualquier pareja. Pero cuando una persona tiene esclerosis múltiple, los roles y responsabilidades de relación puede tener que cambiar, al menos por un rato. Por ejemplo, si usted está teniendo problemas para cocinar o hacer la compra, la oferta de doblar la ropa o pagar las facturas en su lugar. La lucha contra la EM como un equipo puede impedir que la relación de la sensación de un solo lado.
Mantener la intimidad
La EM puede afectar la relación sexual de la pareja de muchas maneras. Las presiones financieras y los roles cambiantes pueden añadir estrés y sofocar los sentimientos románticos. La enfermedad en sí puede hacerte sentir inferior al interesado. Cualquiera sea la razón, no se le escapó la intimidad de su relación. Siempre que sea posible, hablar de sus necesidades y deseos con los otros, y reconocer que la intimidad puede incluir más de las relaciones sexuales. Tomados de la mano, plantando un beso inesperado, o dejando una nota amorosa puede recorrer un largo camino hacia el mantenimiento o incluso creciente intimidad.
No sea demasiado serio
Es fácil quedar atrapado en la gravedad de la enfermedad, sobre todo si usted está experimentando dificultades. Pero date un descanso de discutir los síntomas y citas con el médico para divertirse con su pareja. Centrarse en las actividades que le hacen tanto reír o le traen alegría. Alquilar una película divertida, jugar a las cartas con los amigos, o dar un paseo en un día hermoso. Disfrutar del tiempo juntos es una parte importante de una relación. Sus discusiones serias pueden esperar.
Cuidado para el cuidador
Muchas personas que actúan como cuidador para sus seres queridos informe que el papel es profundamente satisfactorio. Pero asegúrese de que las necesidades del cuidador son atendidos también. Anime a su pareja a descansar, hacer ejercicio y relajarse. Se le mantendrá saludable, así como física y emocionalmente capaces de estar allí para usted.
Vea a su pareja como una persona
Su pareja puede ser su confidente y cuidador, pero hay que reconocer que él o ella necesita para vivir la vida, también. Permita que él o ella para pasar tiempo con amigos y perseguir intereses individuales. Puede forzar una relación si una persona se siente contuvo. De la misma manera, encontrar sus propias pasiones o actividades significativas. Hablar de intereses externos pueden hacer que el tiempo que pasa con su ser querido que mucho más rica.
