Si usted ha sido diagnosticado con esclerosis múltiple (EM), la mejora de los síntomas y vivir la mejor vida posible es su máxima prioridad. Afortunadamente, hay muchas cosas que usted puede hacer para lograr su objetivo. Además de seguir el plan de tratamiento de su médico, hay muchos tipos de terapias complementarias para explorar. Uno que puede no haber considerado gira en torno a los caballos.
Hipoterapia implica el montar a caballo bajo la guía de un terapeuta físico u ocupacional entrenado. Ha sido utilizado durante años como terapia de rehabilitación para las personas con esclerosis múltiple y otras enfermedades neurológicas. Además de mejorar los síntomas de EM, la terapia es muy divertido, te lleva afuera, y proporciona un impulso psicológico y emocional.
Nunca había estado en un caballo antes? No hay problema. La gente de todos los niveles de experiencia pueden aprovechar los beneficios de la terapia con caballos. Esto es lo que necesita saber:
La terapia de caballos en movimiento
Los movimientos de un caballo son similares a la forma en que camina. Variadas, rítmicos y repetitivos movimientos del caballo se involucran de forma natural los músculos y las articulaciones en y alrededor de las caderas. Además, el movimiento hace que su cuerpo se adapte continuamente o hacer correcciones para mantener el equilibrio.
La buena noticia acerca de todo este trabajo es que realmente no se siente como él. Usted se centra en dar respuesta a los movimientos del caballo y disfrutar de la actividad, en lugar de trabajar a cabo. Cada sesión de terapia con frecuencia incluye el tiempo de montar el caballo, así como un período de ejercicios guiados por su terapeuta.
Los beneficios físicos de la hipoterapia
La terapia de caballos se ha demostrado que proporcionan una serie de beneficios. Por ejemplo, sentado en el caballo puede estirar las articulaciones de la cadera, mejorar la coordinación y reducir el dolor y la espasticidad en los músculos de las piernas. En respuesta a los movimientos a pie por el caballo puede construir fuerza en las piernas, aumentar la resistencia y ayudar a construir un núcleo fuerte. La investigación muestra que la hipoterapia también puede mejorar significativamente su balance.
Terapeutas entrenados ayudan a traducir este tratamiento en su calidad de vida en general. La terapia puede reducir los síntomas relacionados con la EM y ayudarle a realizar más fácilmente las actividades cotidianas. Por ejemplo, más fuertes músculos de las piernas y un mejor balance puede ayudar a mantener o mejorar la movilidad.
La conexión emocional
Además de proporcionar recompensas físicas, hipoterapia también se conoce para aumentar la confianza y crear una sensación general de bienestar. Y aprender una nueva habilidad, como montar a caballo, se puede construir la autoestima.
Para ayudar a sentirse bien por dentro y por fuera, explorar opciones de terapia de caballos en su área. Usted puede encontrar un terapeuta cerca de usted poniéndose en contacto con la asociación europea de hipoterapia.
