Todos hemos escuchado las advertencias, sin embargo, muchos de nosotros continuamos aumentando de peso. De acuerdo con el CDC, más de un tercio de los adultos estadounidenses, o 35,7 por ciento, son obesos. Las personas obesas tienen una proporción anormalmente alta y poco saludable de grasa corporal.
Este importante problema de salud pública es ahora epidémico. De acuerdo con el CDC, la prevalencia de la obesidad en la década de 1970 fue del 15 por ciento. En 2004, era del 32,5 por ciento.
Un adulto que tiene sobrepeso tiene un índice de masa corporal (IMC) de 25,0 a 29,9. Un adulto que es obesa tiene un IMC de 30,0 o más. (Para encontrar su IMC, multiplique su peso en libras por 703. Dividir esa respuesta por la estatura en pulgadas. Dividir esa respuesta por la estatura en pulgadas, de nuevo. El número resultante es su IMC.)
Usted ya sabe que la obesidad está relacionada con la presión arterial alta, diabetes, derrame cerebral, artritis, y perjudicial de colesterol. Investigaciones recientes han revelado seis hallazgos puede que no sepa:
Conclusión 1: La obesidad puede aumentar algunos riesgos de cáncer
Los investigadores del Instituto Nacional del Cáncer ha determinado que ciertos tipos de cáncer de mama (que ocurre después de la menopausia ), el colon y el recto, riñón, esófago, páncreas, tiroides, vesícula biliar, el revestimiento del útero (endometrio), y posiblemente otros tipos de cáncer son asociada con la obesidad y la inactividad física.
Conclusión 2: La obesidad está ligada a los ataques al corazón en los adultos más jóvenes
La obesidad se ha relacionado con un aumento de los ataques cardíacos fatales en las personas jóvenes. En personas de 15 a 34, el CDC dice que la tasa de muertes por ataques al corazón aumentó 32 por ciento entre las mujeres y el 10 por ciento entre los hombres durante la década de 1990.
Conclusión 3: La obesidad puede arruinar tu día
Para aquellos que son obesos, la propia vida de cada día es más difícil, según estudios. Las tareas simples como cargar las compras, subir escaleras, arrodillarse, agacharse y son más difíciles para los obesos. La apnea del sueño, que es más frecuente entre las personas obesas, es a menudo una causa de letargo durante el día.
Según los CDC, las personas obesas son más propensas a tener enfermedades crónicas como la enfermedad de la arteria coronaria, la diabetes tipo 2 y la hipertensión. Stroke, dislipidemia (niveles altos de colesterol o triglicéridos), y la osteoartritis también son más comunes entre las personas obesas.
Resultado 4: la obesidad acelera la pubertad de las niñas
Un estudio publicado en la revista Pediatrics encontró que las niñas que pesan demasiado tienden a desarrollar senos y el vello púbico a las 8 ó 9 años, antes que sus compañeros. La pubertad temprana puede poner a las niñas en riesgo de problemas de conducta y emocionales.
Conclusión 5: La obesidad es una causa de la diabetes en niños
Los médicos creen que los aumentos en la obesidad infantil ayuda explican el fuerte aumento en el tipo 2 de la diabetes entre los niños. En la diabetes tipo 2, el cuerpo no puede producir suficiente insulina o usar la insulina eficazmente. Los expertos creen que en los próximos 10 años más niños tendrán diabetes tipo 2 que el tipo 1 diabetes. En el pasado, casi todos los niños con diabetes sufren de diabetes tipo 1.
La Academia Europea de Pediatría dice que la mayoría de los niños con diabetes tipo 2 son obesos. La enfermedad por lo general se convierte en imagen a mediados de oa fines de la pubertad. Los niños que reciben poco de ejercicio, comer demasiado, y tienen una historia familiar de diabetes están en mayor riesgo.
Conclusión 6: La obesidad en la mediana edad aumenta el riesgo de demencia
Aunque los estudios han vinculado la obesidad y la diabetes con un mayor riesgo para la demencia y las enfermedades como el Alzheimer, los Institutos Nacionales de la Salud dice que los investigadores todavía no están seguros de si estas enfermedades causan realmente ellos.
