Si usted tiene más de 35 años de edad y la planificación para tener su primer bebé, es posible que tenga inquietudes acerca de quedar embarazada en el futuro. Usted puede haber oído que el riesgo de una mujer por complicaciones durante el embarazo aumenta después de los 35 años. El hecho es que la mayoría de las mujeres de entre 30 y 40 años tienen embarazos saludables y bebés saludables. Para asegurar un embarazo saludable, usted debe hacer lo que cualquier mujer debe hacer: Prepárese para su bebé con estilo de vida saludable. Hable con su médico acerca de sus factores de riesgo y aprender lo que usted puede hacer para prevenir problemas potenciales.
Bebé que su cuerpo
Lo mejor que puede hacer por su bebé es estar en buen estado de salud antes de quedar embarazada. Coma una dieta balanceada y nutritiva, bajar de peso si tiene sobrepeso, y tomar una vitamina prenatal que tiene por lo menos 400 microgramos de ácido fólico.
Usted debe tener un examen médico completo antes de quedar embarazada. Dígale a su médico que usted está planeando quedar embarazada y preguntar acerca de los riesgos potenciales para la salud. Por ejemplo, si usted tiene presión arterial alta o diabetes, podría afectar su embarazo. Además, después de 35 años de edad son más propensos a desarrollar presión arterial alta o la diabetes durante el embarazo.
Si usted tiene una enfermedad crónica o de otro problema de salud, trabajar con su médico para mantenerla bajo control antes de concebir. También debe dejar todos los hábitos poco saludables, como fumar, beber o usar drogas antes de quedar embarazada. Una madre sana tiene más probabilidades de tener un bebé sano.
Después de 30 años de edad, las mujeres experimentan una cierta disminución de la fecundidad, pero es poco probable que le impida quedarse embarazada. Sólo podría tomar más tiempo para concebir. Sin embargo, si no se convierte en éxito de embarazo después de seis meses, es posible que desee hablar con su médico.
Felicidades, estás embarazada
Una vez que se concibe, es importante comenzar el cuidado prenatal temprano. Esto permite a su médico controlar su embarazo. También ayuda a garantizar que cualquier posible problema se detecta y se trata temprano.
Después de 35 años de edad, el riesgo de tener un bebé con un defecto congénito aumenta de una mujer. Para evitar cualquier problema, su médico evaluará su riesgo potencial basado en su historial médico personal y familiar. Ciertas pruebas antes o durante el embarazo pueden incluir una prueba de alfafetoproteína, una ecografía y, posiblemente, el cromosoma y / o estudios genéticos. Discutir los pros y los contras de estas pruebas con su médico.
Tener un bebé - a cualquier edad - es a la vez emocionante y un poco de miedo. Una vez que se haya decidido a dar el gran paso hacia la maternidad, trate de relajarse y disfrutar de su embarazo. Recuerde que la mayoría de las madres mayores tienen más problemas durante el embarazo que las mujeres más jóvenes lo hacen. Te sentirás más seguro sabiendo que usted está haciendo todo lo posible para tener un bebé sano.