Muchas mujeres pueden vivir con el cáncer de ovario durante muchos años. Por eso es importante mantenerse físicamente y emocionalmente bien como sea posible.
Física y mentalmente los pacientes tienen que estar en plena forma. Una combinación de ejercicio, como caminar o nadar, y otros hábitos saludables, como no fumar, puede ser útil.
El cáncer de ovario puede afectar el tracto gastrointestinal. Así que si usted tiene este tipo de cáncer, se debe prestar mucha atención a cualquier problema digestivo. Un nutricionista puede ayudar. Usted puede pedir a su médico que lo refiera a uno.
También es importante para mantener un estado de ánimo positivo. Usted puede hacer esto de varias maneras - a través del ejercicio, la meditación, la religión, la espiritualidad y, si es necesario, los medicamentos antidepresivos.
Encuentre una red de apoyo
Ayuda a mantener una relación fuerte con su equipo de salud.
El asesoramiento puede ayudar, también. Usted puede preguntarle a su médico, profesional sanitario o trabajador social del hospital para una recomendación a un terapeuta capacitado. La mayoría de los hospitales, de los principales centros de cáncer a los pequeños hospitales de la comunidad, emplean a un trabajador social y consejero.
Muchas mujeres tratan de hacerlo por su cuenta, pero es una enorme carga emocional. Las mujeres van a ver a un experto para tratar su cáncer, pero a menudo no buscan un experto en cómo hacer frente a las emociones que resultan de tal cáncer.
Un grupo de apoyo, en concreto uno formado por las mujeres que tienen cáncer de ovario, puede ser útil. Estos grupos actúan como una red, como la educación, como una estructura de soporte. En un grupo de apoyo que usted puede pasar tiempo con las mujeres que han sobrevivido al cáncer. Hay sobrevivientes. Las mujeres necesitan saber eso.
Si usted no puede encontrar un grupo local específicamente para el cáncer de ovario, puede encontrar apoyo en línea. O pregunte a su médico para presentarle a otro paciente.
Las mujeres que viven con el cáncer de ovario y de los miembros de la familia también deben buscar la información de promoción y el apoyo de varios nacionales de cáncer de ovario grupos. Esto puede incluir poner en contacto con la Coalición Nacional del Cáncer de Ovario ( www.ovarian.org o 1-888-682-7426) o la Fundación del Cáncer Ginecológico ( www.thegcf.org o 1-800-444-4441), que fue creado por la Sociedad de Oncólogos Ginecológicos. La Alianza Nacional de Cáncer de ovario ( www.ovariancancer.org o 1-866-399-6262) es otra organización que pueda ser útil.
Además, muchas mujeres con cáncer de ovario reciben un boletín mensual llamado Conversaciones. Este boletín está escrito por un sobreviviente de cáncer de ovario. Tiene cambios en la investigación, los tratamientos, y las noticias, así como un servicio de red que pueden ayudar a una mujer a encontrar otra mujer que vive con el cáncer de ovario en su área. Para obtener más información, consulte www.ovarian-news.org o llame al 210-401-1604.
Sin embargo, la decisión de buscar un grupo de apoyo es personal. Algunas mujeres se benefician de ellos, mientras que otros no lo hacen. Pero las mujeres con cáncer de ovario también pueden lograr el empoderamiento emocional, educando a sí mismos.
Busque el consejo y la atención de expertos
Es importante que los pacientes sean conscientes de lo que está pasando. La mayoría de las mujeres con cáncer de ovario no pueden, por diversas razones, ser tratados en un centro oncológico importante por equipos de salud especializados en el tratamiento de cánceres en el sistema reproductivo de la mujer. Pero pueden estar en contacto con los oncólogos, algunos de los cuales ya utilizan el correo electrónico para mantenerse en contacto con las mujeres con cáncer de ovario que están siendo tratados en otros lugares. Para encontrar un médico que se especializa en cáncer del sistema reproductivo de la mujer, llamada un ginecólogo oncólogo, llame a la Fundación del Cáncer Ginecológico en 1-800-444-4441.
Mantener estadísticas en perspectiva
Muchos profesionales de la salud recomiendan que la investigación de su cáncer, educa a sí mismo, y pedir su equipo médico todas las preguntas que usted necesita. Pero tenga cuidado de no interpretar las estadísticas de la letra.
Es muy importante que una mujer no toma todo lo que ella dice - toda esa información - y aplicarlo a sí misma. Las mujeres pueden querer compartir los artículos que tengan preguntas acerca. Haga una lista de preguntas antes de venir a la oficina del doctor. Ir a través de esa lista. Usted nunca debe sentirse apresurada. Usted debe sentir que todas sus preguntas y preocupaciones están siendo abordadas. Creo que si las cosas no están claras, si una pregunta no es contestada, usted debe volver a hacerla. Siempre mantener líneas claras de comunicación con todos los miembros de su equipo de atención médica.