El dolor de rodilla de la artritis puede aparecer de repente, pero es más probable que sea gradual. Un aumento gradual en el dolor de rodilla durante semanas o meses-hace que sea más difícil saber cuándo debe consultar a un médico sobre el tratamiento.
Una de las directrices es conseguir la atención médica si se presenta dolor en la rodilla que dura más de un par de semanas. El médico puede diagnosticar la causa y sugerir un plan de tratamiento.
Si usted tiene osteoartritis y el dolor de rodilla se debe al desgaste de las articulaciones, que tienen una amplia gama de opciones de tratamiento. Pero cuanto antes se identifica el problema, más fácil será su médico puede tratarla.
Los tratamientos de primera paso
Su médico probablemente recomendaría empezar con los tratamientos menos invasivos y dándoles la oportunidad de trabajar. Éstos pueden incluir cambios de estilo de vida, como la pérdida de peso. El exceso de peso pone mucha adicional de estrés en sus articulaciones. De hecho, cada libra extra que llevas puede poner hasta seis libras de presión en las rodillas cuando están en movimiento. La pérdida de peso requiere tiempo y esfuerzo, por lo que el alivio del dolor de la rodilla será gradual.
Otro cambio útil es cambiar a ejercicios que no agraven las rodillas. Por ejemplo, la natación y el ciclismo ponen menos peso en sus rodillas que caminar o correr. Es importante no dejar de fitness ejercicio puede aumentar su rango de movimiento y flexibilidad, lo que hará que sea menos doloroso para usted para mover las rodillas. El ejercicio también aumenta la fuerza muscular en las piernas, lo que ayuda a aliviar la carga sobre las rodillas.
Fisioterapia
Su médico podría sugerir que usted va para la terapia física un par de veces a la semana durante varias semanas. Un fisioterapeuta puede elaborar un programa de ejercicio adaptado a usted y sus necesidades, incluyendo ejercicios de fortalecimiento para construir el músculo. Una vez más, la construcción de la fuerza muscular en las piernas lleva la carga de sus articulaciones de la rodilla.
Otras formas no invasivas para tratar su dolor de rodilla incluyen dispositivos de apoyo, como un bastón, plantillas y protectores para rodilla o envolturas. Su médico podría sugerir terapia en el hogar, tales como la aplicación de calor o hielo sobre la rodilla tres veces al día.
La intensificación de los medicamentos
Como parte de su plan de atención, su médico le puede sugerir que tome un AINE (antiinflamatorios no esteroideos) para reducir la inflamación de las articulaciones. Los AINE incluyen el ibuprofeno, que está disponible en el mostrador. También hay AINE prescripción-fuerza si necesita alivio más fuerte. Por lo general, usted tendrá que dar los medicamentos por lo menos un mes para ver si son eficaces.
Procedimientos próximas medidas
Inyecciones
Si los cambios de estilo de vida y los medicamentos no ayudan, es posible que hable con su médico acerca de las inyecciones en la rodilla. El médico puede recomendar la viscosuplementación, que son las inyecciones de ácido hialurónico, un lubricante natural que se encuentra en la mayoría de los tejidos. Su médico también puede recomendar inyecciones de corticosteroides, que pueden proporcionar un alivio inmediato si sus brotes de dolor de rodilla. Usted puede obtener hasta cuatro inyecciones al año.
Reemplazo de la articulación
La cirugía o el reemplazo de articulaciones deben ser el último recurso. Un estudio en la Revista Internacional de Enfermedades Reumáticas encontrado que es difícil determinar el mejor momento para operar. Muchas veces depende de la severidad de su dolor y si todos los otros tratamientos no han tenido éxito. Hable con su médico acerca de la cirugía de reemplazo de rodilla, cuando ya no puede realizar tareas simples, como caminar o subir y bajar escaleras, y si usted siente dolor de moderado a severo cuando se está sentado o acostado.
Otras razones para considerar la cirugía de reemplazo de rodilla:
Su rodilla está crónicamente inflamado e hinchado, y el descanso y el hielo / calor proporcionan ningún alivio. Su rodilla se deforma-se inclina adentro o hacia afuera.
Reemplazos totales de rodilla son conocidos por proporcionar alivio a las personas de todas las edades con osteoartritis y deben permitir que usted regrese a sus actividades normales.
Los puntos clave
Busque atención médica si el dolor de rodilla dura más de dos o tres semanas.
Comience con modificaciones de estilo de vida, como la pérdida de peso y la reducción en los ejercicios de soporte de peso.
Hable con su médico acerca de los analgésicos recetados resistencia si over-the-counter medicamentos antiinflamatorios no ayudan.
Pregúntele a su médico acerca de las inyecciones de la rodilla para aliviar su dolor, si las modificaciones de estilo de vida y los medicamentos no ayudan.
Considere la posibilidad de una cirugía de reemplazo de rodilla, como último recurso si el dolor es insoportable y la limitación de sus actividades diarias.
