Aunque usted puede ver a un cardiólogo para sus problemas de corazón y un dentista para su enfermedad de las encías, los sistemas del cuerpo están interconectados. Las enfermedades que afectan la piel, el cerebro, o la boca pueden causar cambios que eventualmente amenazan su corazón.
Afortunadamente, lo contrario también es cierto. Pasos que mejoran la salud del corazón, incluyendo ejercicio y comer una dieta saludable, también pueden ayudar a prevenir y tratar muchas otras enfermedades. Aquí están seis enfermedades que pueden poner en peligro su corazón y cómo puede reducir su riesgo.
1. Artritis
Más de 46 millones de personas que actualmente tienen artritis. Y más de la mitad de esas personas también tienen una enfermedad cardíaca. El exceso de peso aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas y la osteoartritis, el tipo más común de artritis. artritis reumatoide, que ocurre cuando las membranas inmune ataca el sistema del cuerpo dentro de las articulaciones, se asocia con un mayor riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Cambios en la dieta que alivian el dolor articular también puede mantener su corazón sano. Es posible que tenga miedo de que el ejercicio va a empeorar sus dolores. Pero darle una oportunidad-usted probablemente encontrará que la actividad física alivia la artritis síntomas, ya que previene las enfermedades del corazón. Comer una dieta nutritiva, incluyendo los ácidos grasos omega-3, como las que se encuentran en algunos peces, puede reducir la hinchazón en las articulaciones y ayudar a proteger los vasos sanguíneos.
2. Depresión
Si tuviera alguna duda de que la depresión es una enfermedad y no un defecto de carácter, considere esto. La enfermedad se ha relacionado con alrededor de un quinto de los nuevos diagnósticos de enfermedades del corazón. Las enfermedades parecen alimentarse unos a otros. Las personas que están deprimidas después de un evento cardiaco se curan más lentamente y tienen el riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares futuros.
El tratamiento de la depresión mejora tanto su salud emocional y física. No se avergüence de preguntar a su médico acerca de la terapia, medicamentos o ambos. Y si ya tiene enfermedad del corazón, estar al pendiente de los signos de la depresión, como sentirse triste y sin esperanza por lo menos durante dos semanas.
3. Diabetes
La diabetes ocurre cuando el cuerpo no puede producir o no puede usar la insulina. Esta hormona conduce a la glucosa, o azúcar, en las células del cuerpo, lo cual, a su vez, lo utiliza para obtener energía. Azúcar adicional en la sangre con el tiempo puede dañar los nervios y los vasos sanguíneos, lo que contribuye a la enfermedad cardíaca. Las personas con diabetes tienen el doble de probabilidades de tener enfermedad cardiovascular, y dos tercios de ellos morirán por su causa.
El control de su diabetes al mantener su azúcar en la sangre bajo control previene este daño. Además, pregúntele a su médico para chequear su presión arterial y la sangre el colesterol. Si son altos, él o ella le ayudará a tomar medidas para reducirlos, como seguir una dieta baja en sal o baja en grasa.
4. Psoriasis
,, Piel escamosa con picazón Red no es divertido para empezar. Ahora, los médicos saben que el daño de la psoriasis va más allá de la piel. Estudios recientes han encontrado que la enfermedad está ligada no sólo a la enfermedad cardíaca, sino también para accidente cerebrovascular y otras enfermedades de los vasos sanguíneos. Esto podría deberse a que las personas con psoriasis tienen el doble de probabilidad de tener el síndrome metabólico, un conjunto de enfermedades como la obesidad y la hipertensión arterial que elevan los riesgos cardíacos.
Si usted está recibiendo tratamiento para la psoriasis, puede visitar el dermatólogo más que cualquier otro médico. Pídale a mantener control sobre su salud del corazón, también. O bien, consulte a un médico de atención primaria para revisiones regulares.
5. La enfermedad renal
Los riñones filtran la sangre de toxinas y desechos. Cuando están dañados, dejan de producir la hormona que regula la presión arterial, lo que contribuye a la hipertensión. Las personas con etapa terminal de la enfermedad renal son 20 a 30 veces más probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares. Incluso los menos graves casos duplican su riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
Los medicamentos que tratan la enfermedad de los riñones, como los inhibidores de la ECA y diuréticos, también pueden ayudar a su corazón. Una dieta baja en sal batallas ambas enfermedades. Es difícil poner el salero en un principio, pero después de dos o tres meses de su paladar se ajustará.
6. Enfermedad de las encías
Hasta la mitad de todos los adultos tienen casos leves de la periodontitis, una infección que comienza con la enfermedad de las encías, y luego se disemina a los huesos y ligamentos que sostienen los dientes. La inflamación-la respuesta del cuerpo a una lesión o infección-daña sus vasos sanguíneos con el tiempo. Paredes de los vasos lesionados son más propensas a la acumulación de placa que puede obstruir el flujo de sangre a su corazón. De hecho, las personas con enfermedad de las encías son hasta el doble de probabilidades de tener enfermedad de las arterias coronarias.
Si usted tiene enfermedad de las encías, el médico puede recomendar un examen que mide la proteína C-reactiva, un marcador de inflamación. Si la suya es alta, el daño podría extender a su corazón. El control de otros factores de riesgo-tales como dejar de fumar y trabajar con su médico para controlar la presión arterial y el colesterol ayuda a tanto la boca y el resto de su cuerpo.
