Usted ha sido diagnosticado con hipocalcemia (insuficiencia de calcio en la sangre). El calcio es un mineral que ayuda a desarrollar los huesos y los dientes, controla el ritmo del corazón y permite que los músculos se contraigan. Las causas de la hipocalcemia incluyen la falta de calcio o vitamina D en su dieta, problemas en el sistema digestivo, problemas glandulares, enfermedad del riñón o del páncreas y bajos niveles de magnesio.
Cuidado del hogar
Consuma más productos lácteos. Aumente el consumo (con moderación) de leche, queso, requesón, yogur y helados.
Lea las etiquetas de los alimentos. Compre productos lácteos, jugos y pan que contengan calcio añadido.
Tome un suplemento de calcio.
Tome un suplemento de vitamina D. La mayoría de las tabletas de multivitaminas contienen vitamina D.
Trate de salir al sol durante por lo menos 20 minutos todos los días. La exposición al sol ayuda a su cuerpo a producir vitamina D, que a su vez le ayuda a absorber el calcio.
Evite las bebidas gaseosas (refrescos). Estas bebidas contienen fosfatos que pueden interferir con su capacidad para absorber el calcio.
Evite los alimentos salados. La sal hace que usted pierde calcio.
Dígale a su médico acerca de todos los medicamentos recetados y de venta libre los medicamentos que está tomando. Esto incluye las preparaciones herbales. Algunos medicamentos comunes pueden hacer que su cuerpo pierda calcio.
Vuelva a sus actividades normales como lo indique su médico.
Seguimiento
Programe una visita de control según le indique el personal médico.
Cuándo llamar a su médico
Llame a su médico de inmediato si usted tiene alguno de los siguientes:
Extreme la fatiga
Alucinaciones
Calambres musculares, espasmos o contracciones
El entumecimiento y hormigueo en los brazos, piernas, manos, o pies
Convulsiones
Latido del corazón irregular