Tener una mascota puede ser una bendición para el cuerpo y el alma, sobre todo a medida que envejecemos.
"Los adultos mayores pueden beneficiarse sustancialmente de la tenencia de mascotas", dice Richard B. Ford, DVM, MS, un veterinario.
Animales ofrecer compañía, algo para nutrir el amor undiseaseal, y una sensación de seguridad en situaciones nuevas. Y las mascotas pueden aliviar el estrés, lo que puede ayudar a explicar por qué los estudios han encontrado que los dueños de mascotas tienen la presión arterial y reducir el colesterol niveles.
El papel nutricio
"El cuidado de una criatura que se preocupa por ti y te responde es un verdadero antídoto y la medicina preventiva para la soledad y la depresión ", dice Lynette A. Hart, Ph.D., especialista en comportamiento animal.
El hecho de que usted tiene que atender a un ser vivo le da estructura a su vida. Si usted tiene que alimentar a su mascota, es más probable que se mueve en la mañana. La oportunidad de nutrir llena una necesidad esencial de que ya no puede ser llenado por hijos mayores o nietos que no vivan cerca.
Mascotas nos proporcionan el tipo de amor sin prejuicios que todos tenemos, pero probablemente no obtienen suficiente de. Todo el mundo necesita reír y jugar, no importa la edad que tengamos. Hay gran alegría en lanzar una pelota o jugar a mantener-lejos con su perro y el juguete favorito de Rover.
El papel social
Las mascotas también pueden cumplir un rol social en la vida de los adultos mayores. "Para las personas mayores que se sienten incómodos con las relaciones sociales o en el inicio de otras nuevas después de un cónyuge ha fallecido, tener una mascota le ofrece la oportunidad de conocer a otras personas, para hablar de su mascota", añade el Dr. Ford.
Investigadores de California equipados adultos mayores con grabadoras, luego los envió a pasear a sus perros. Ellos encontraron que los perros representan una gran cantidad de conversaciones. Los propietarios hablaban constantemente a sus mascotas, y cuando se encontraron con un amigo, los perros eran un tema importante de conversación, incluso cuando los dueños de mascotas estaban caminando sin sus perros.
"Es como hablar del tiempo, sólo que mucho más interesante", dice el Dr. Hart. Este efecto socializador también es cierto para las personas con discapacidad. Si tienen un perro, los compañeros tienen muchas más probabilidades de acercarse a ellos.
Los beneficios físicos
Las mascotas también llevan beneficios fisiológicos. "Caminando un perro es el ejercicio, tanto para usted y su mascota", dice el Dr. Ford.
Simplemente acariciar a un animal reduce su presión arterial (y la del animal). Los adultos mayores que cuidan de un animal doméstico tienden a hacer mejor en comer, hacer ejercicio, cuidar de sí mismos, y cómo moverse.
Algunos estudios han encontrado que los dueños de mascotas tienen más bajos de colesterol en los niveles-y que un año después de un ataque al corazón, las personas que tienen mascotas tienen una mejor tasa de supervivencia que aquellos que no lo hacen.
Los adultos mayores que son dueños de mascotas visitan a sus médicos con menos frecuencia que los que no tienen mascotas, según un estudio realizado en California. Eso es cierto incluso para las personas que experimentan mayor estrés, tales como hacer frente a la pérdida de un ser querido.
"Tener una mascota de algún modo contrarresta los efectos del estrés ", dice Judith M. Siegel, Ph.D., especialista en salud pública.
Encontrar una mascota
Interesado en una mascota? Dr. Ford sugiere llamar a su sociedad humana local la sociedad o de los animales de control, un veterinario o un entrenador de perros. Evitar desajustes al seleccionar una mascota adecuada para su estilo de vida y la movilidad.
El entrenamiento de un cachorro bulliciosa que requerirá una gran cantidad de ejercicio puede parecer demasiado desalentador. Un perro adulto es una mejor opción, pero ¿dónde te ves? "Muchos de los perros adultos que recibieron hasta refugios son los últimos en ser adoptado," dice el Dr. Ford. "Pero algunos de ellos hacen las mejores mascotas para las personas mayores, porque ya están domesticados y bien entrenados, con buen temperamento."
Si usted no se siente hasta tener una mascota en casa a tiempo completo, una de sus sociedades locales de animales podría ser capaz de enlazar con un voluntario dispuesto a compartir una mascota con usted durante unas horas cada semana. Y en algunos programas, los voluntarios traer sus mascotas en los hogares de ancianos.
