Participar en deportes es muy bueno para los adolescentes, tanto física como psicológicamente. Los deportes pueden aumentar la coordinación de un adolescente físico, acondicionamiento físico y la autoestima. Además, los deportes pueden enseñar a los adolescentes sobre el trabajo en equipo y la autodisciplina.
Sin embargo, porque el cuerpo de un adolescente sigue creciendo y su / su coordinación está todavía desarrollándose, los adolescentes son más susceptibles a las lesiones deportivas. Aproximadamente 3,5 millones de adolescentes menores de 14 años son tratados por lesiones relacionadas con el deporte cada año. La mitad de todas estas lesiones se pueden prevenir con el uso adecuado del equipo de seguridad, los cambios en el ambiente de juego, y el establecimiento de reglas deportivas que ayudan a prevenir las lesiones.
La mayoría de las lesiones deportivas en la infancia se producen debido a los siguientes factores:
la falta de educación y sensibilización sobre las precauciones de seguridad y las posibles lesiones
inadecuada o la falta de equipos de seguridad
niños inadecuadamente diseaseed
Las siguientes son precauciones de seguridad recomendadas para prevenir las lesiones deportivas en niños y adolescentes:
Equipo de seguridad adecuado y el equipo deben ser usados siempre.
El entorno de juego debe ser seguro.
Los deportes deben practicarse correctamente entre adolescentes de similar tamaño, nivel de habilidad y madurez física y emocional.
Los niños y adolescentes deben estar en forma y mentalmente preparados.
Los niños y adolescentes practiquen un deporte deben ser supervisados por un adulto que haga cumplir las reglas de seguridad.
Los niños y adolescentes deben permanecer hidratados durante y después de los deportes.
Existen muchos tipos de lesiones deportivas que requieren el cuidado clínico de un médico o de otro profesional de la salud. Listado en el directorio de abajo hay algunas, para las cuales le proveemos una breve descripción.
Lesiones deportivas estadísticas
Enfermedades Relacionadas con el Calor (Calambres por el Calor, Agotamiento por calor, Heat Stroke )
