¿Qué es el codo de tenista?
El codo de tenista es una lesión por esfuerzo repetitivo del codo que se produce cuando los músculos y tendones en la zona del codo se desgarran o se dañan.
¿Qué causa el codo de tenista?
El codo de tenista se produce por actividades repetitivas que tensan los tendones en la zona del codo, como golpear de revés en el tenis o jugar otros deportes de raqueta. El riesgo aumenta a medida que su niño crece y que juega más duro o los juegos más competitivos.
¿Cuáles son los síntomas del codo de tenista?
Los siguientes son los síntomas más comunes del codo de tenista. Sin embargo, cada niño puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
Dolor, especialmente sobre la región exterior del codo
Dolor al mover la muñeca
Los síntomas del codo de tenista pueden parecerse a los de otras enfermedades o problemas médicos. Siempre consulte al médico de su hijo para el diagnóstico.
El tratamiento para el codo de tenista
El tratamiento específico del codo de tenista será determinado por el médico de su hijo basándose en lo siguiente:
La edad de su hijo, la salud general y su historia médica
La gravedad de la lesión
La tolerancia de su hijo a determinados medicamentos, procedimientos o terapias
Su opinión o preferencia
El tratamiento puede incluir:
Descanse el área
Las bolsas de hielo a la zona
El estiramiento y ejercicios de fortalecimiento
Codera llamada ortosis de contrafuerza
Medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno (AINE)
Prevención del codo de tenista
Algunos consejos para prevenir lesiones se incluyen las siguientes:
Realizar ejercicios de calentamiento y enfriamiento antes y después de jugar al tenis, que incluye el estiramiento de los músculos en el brazo.
Utilice un equipo de tenis de tamaño adecuado. Mangos de raqueta y jefes que son demasiado grandes o demasiado pequeñas o cadenas que son demasiado apretados o demasiado flojos pueden poner más estrés en el codo.
Evaluar al jugar tenis, que puede estar contribuyendo al problema. Aprenda nuevas formas de jugar que evite repetido estrés sobre las articulaciones.
