La mayoría de las lesiones deportivas son causadas por un trauma menor participación de los músculos, los ligamentos y / o tendones, entre ellos:
Las contusiones (moretones)
Esguinces
Cepas
La articulación más frecuentemente esguince o colada, es el tobillo.
Los tres ligamentos comprometidos en tobillos esguinces o distensiones son las siguientes:
Ligamento astrágalo peroneo anterior
Posterior ligamento talofibular
Ligamento calcaneofibular
Esguinces o distensiones musculares son frecuentes en niños pequeños porque sus cartílagos de crecimiento (zonas de crecimiento óseo situadas en los extremos de los huesos largos) son más débiles que los músculos o los tendones. En lugar de ello, los niños son propensos a las fracturas.
¿Qué es una contusión?
Una contusión (moretón) es una lesión en el tejido blando producida por un golpe brusco, como un puntapié, una caída o un golpe. El resultado inmediato será dolor, hinchazón y decoloración.
¿Qué es un esguince?
Un esguince es una desgarradora o torcer lesión o desgarro en un ligamento. Los esguinces suelen afectar a los tobillos, las rodillas y las muñecas.
¿Qué es una distensión muscular?
Una distensión es una lesión en un músculo o tendón que se suele producir por uso excesivo, fuerza o estiramiento.
¿Cómo se diagnostica un esguince o distensión muscular?
El médico de su adolescente hace el diagnóstico con un examen físico. Durante el examen, el médico obtiene los antecedentes médicos completos del adolescente y pregunta cómo se produjo la lesión.
Los procedimientos de diagnóstico también pueden ayudar a evaluar el problema. Los procedimientos de diagnóstico pueden incluir:
Radiografías. Un examen de diagnóstico que utiliza rayos invisibles de energía electromagnética para producir imágenes de los tejidos internos, los huesos y los órganos en una placa.
La resonancia magnética (MRI). Un procedimiento de diagnóstico que utiliza una combinación de imanes grandes, radiofrecuencias y una computadora para producir imágenes detalladas de los órganos y estructuras dentro del cuerpo.
Tomografía computarizada (también llamada escáner CT o CAT.) Procedimiento de imágenes diagnósticas que utiliza una combinación de rayos X y tecnología computarizada para obtener imágenes de cortes transversales horizontales y verticales (con frecuencia llamadas cortes) del cuerpo. Un escáner CT muestra imágenes detalladas de cualquier parte del cuerpo, incluidos los huesos, los músculos, la grasa y los órganos. La tomografía computarizada muestra más detalles que los rayos X regulares.
¿Cuáles son los síntomas de un esguince o distensión muscular?
A continuación se enumeran los síntomas más comunes de un esguince o distensión muscular. Sin embargo, cada adolescente puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
Dolor en la zona lesionada
Hinchazón en la zona lesionada
Dificultad para utilizar o mover la zona lesionada de una manera normal (El adolescente puede tener un uso limitado o no puede usar la zona lesionada en absoluto. Su adolescente puede cojear si la lesión se produjo en la cadera, la pierna, el tobillo o el pie.)
Calor, moretones o enrojecimiento en la zona lesionada
Los síntomas de un esguince o distensión muscular pueden parecerse a los de otras enfermedades. Siempre consulte al médico de su hijo adolescente para obtener un diagnóstico.
El tratamiento para los esguinces o distensiones
El tratamiento específico de un esguince o distensión muscular será determinado por el médico de su hijo adolescente basándose en:
Edad de su hijo, la salud general y su historia médica
La gravedad de la lesión
La tolerancia de su hijo a determinados medicamentos, procedimientos o terapias
Sus expectativas para la trayectoria de la enfermedad
Su opinión o preferencia
El tratamiento inicial de un esguince o distensión muscular incluye ARROZ (r est, i CE, C ompression, ye levation). Otras opciones de tratamiento pueden incluir:
Los medicamentos como el ibuprofeno
Restricciones de la actividad
Férula o un yeso
Las muletas o silla de ruedas
Fisioterapia (para estirar y fortalecer los músculos, ligamentos y tendones)
Cirugía (especialmente si la lesión es recurrente, o si un músculo, tendón o ligamento se ha rasgado gravemente)
Asegúrese de consultar con el médico de su hijo adolescente si hay una deformidad visible y prolongada de la zona afectada, o si un dolor fuerte impide el uso del brazo, la pierna, la muñeca, el tobillo o la rodilla.
¿Qué es una lesión por sobreuso?
De acuerdo con la Academia Europea de Pediatría del Consejo en Medicina del Deporte y Actividad Física, los niños y adolescentes que participan regularmente en actividades deportivas pueden desarrollar daño microtraumatic a un músculo, hueso o tendón que está subrayado en repetidas ocasiones y no tiene tiempo para sanar naturalmente. Este daño acumulativo se conoce como una lesión por sobreuso. La lesión es llamada microtraumatismos porque puede no aparecer en los rayos X, pero puede afectar a la salud general y el desarrollo del niño o adolescente. Las lesiones por sobrecarga se clasifican en cuatro etapas:
El dolor en la zona afectada después de la actividad física
Dolor durante la actividad, sin limitar el rendimiento
Dolor durante la actividad, con un desempeño restringido
El dolor crónico que no desaparece
Prevención de lesiones por uso excesivo
La Academia Europea de Pediatría incluye lo siguiente en sus recomendaciones para prevenir lesiones por uso excesivo en los atletas jóvenes:
Reserve uno o dos días por semana para el descanso de los deportes de competición y entrenamiento.
Tome descansos de al menos dos o tres meses fuera de un deporte específico durante el transcurso de un año.
Haga hincapié en que la participación en deportes debe centrarse en la diversión, el desarrollo de habilidades, la seguridad y el espíritu deportivo.
Perspectivas a largo plazo para un adolescente con un esguince o distensión muscular
Las contusiones, esguinces, o tensiones curan bastante rápido en los niños y adolescentes. Es importante que su hijo respete las restricciones de las actividades y / o programas de fortalecimiento y rehabilitación para prevenir una nueva lesión.
La mayoría de las lesiones deportivas se deben a una lesión traumática o al uso excesivo de los músculos o articulaciones. Muchas lesiones deportivas pueden prevenirse con diseaseing y la capacitación adecuada, el uso de equipo de protección adecuado, y el equipo correcto.
