Nombre científico (s):
Vaccinium myrtillus, Vaccinium uliginosum. Familia: Ericaceae
Otro nombre (s):
arándano, arándano pantano, arándano norteño
Descripción general
Arándanos son un tipo de arándano que se encuentra en Europa y el Norte de Europa y están estrechamente relacionados con el arándano EE.UU.. Aunque se utiliza la planta entera, las bayas y el jugo son los más comúnmente conocido. Históricamente, se utilizó el arándano para mejorar los trastornos oculares como la retinopatía, cataratas y glaucoma. Pilotos de los bombarderos en la Segunda Guerra Mundial solían comer los arándanos antes de un vuelo en la creencia de que los arándanos mejoran la visión, especialmente la visión nocturna.
Usos médicamente válidos
Actualmente, no existen usos médicos válidos documentados para el arándano.
Reclamaciones
Tenga en cuenta que esta sección informa sobre las afirmaciones de que aún no han sido debidamente fundamentadas a través de estudios científicos.
La fruta del arándano contiene antocianósidos (antocianidinas), que pueden fortalecer las paredes capilares y, por tanto, proteger a los vasos sanguíneos y reducir el potencial de exceso de líquido en el cuerpo. Las antocianidinas son también antioxidantes naturales.
El arándano puede prevenir o retardar el progreso de la degeneración macular (una enfermedad que provoca el deterioro de la visión central).
El arándano se ha reclamado para aliviar la ceguera nocturna, pero los estudios científicos han demostrado que esto no es cierto.
El arándano se afirmó tener un efecto diurético, el aumento de la producción y eliminación de la orina del cuerpo, y para ser un tracto urinario antiséptico y agente anti-inflamatorio. El arándano también se demanda para ayudar a la hipoglucemia control (regular los niveles de insulina), aliviar el estrés y la ansiedad, y curar las úlceras gastrointestinales. El arándano se demanda para reducir los lípidos (proteger a las lipoproteínas de baja densidad a partir de la oxidación de estrés ) y fortalecer el tejido conectivo. Algunas afirmaciones sugieren que el arándano también puede retardar la progresión de cataratas.
Formato de dosificación
Los extractos de arándano están disponibles en tabletas y cápsulas. Siga las instrucciones de embalaje para la dosis correcta.
Bayas frescas o jugo son seguros para su consumo en cantidades normales.
Los efectos secundarios, toxicidad e interacciones
Las mujeres que están embarazadas o amamantando deben consultar a un médico antes de tomar cualquier medicamento a base de hierbas.
No hay alimentos o fármacos interacciones significativas asociadas con el arándano.
Información adicional
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No hay suficiente evidencia científica que apoye el uso de arándano para cualquier enfermedad de salud específico.
