El tipo de trabajo que usted hace, su título o su salario tiene muy poco que ver con que si usted es feliz en el trabajo. La autoestima y creer que te mereces ser feliz do.
"La autoestima es la primera clave para encontrar la felicidad en el trabajo", dice Denis Waitley, Ph.D., un locutor y co-autor de varios libros sobre el éxito personal y profesional, incluyendo la alegría de trabajar. "La autoestima es un sentimiento profundo de tu alma de su propia autoestima. Las personas que disfrutan de su trabajo desarrollan fuertes creencias de autoestima y confianza en sí mismo con respecto a todo lo que hacen."
Establecer y alcanzar metas que son importantes para usted es una parte necesaria del desarrollo de la autoestima. "Aconsejo a la gente a perseguir sus pasiones, no sus pensiones", dice el Dr. Waitley. "Las personas que trabajan por su sueldo solo se convierten en esclavos de su trabajo. Las personas que están involucrados en lo que están haciendo, que ponen su firma en todo lo que hacen, encuentran satisfacción y la felicidad en el trabajo."
Despierta feliz
"El optimismo es una actitud aprendida," dice el Dr. Waitley. "Si empiezas a pensar de manera positiva temprano en el día, es más probable que mantenga una postura positiva a medida que avanza el día." Para tener un mañana más feliz: Empiece el día con música en lugar de una alarma. Comience su día diciendo algo positivo a su cónyuge, sus hijos o la primera persona que vea.
Positivo y el lenguaje
"El papel de la auto-diálogo positivo en el mantenimiento de una actitud positiva ha sido bien documentado", dice el Dr. Waitley. "Y se ha encontrado para ser más eficaz si lo pones en el tiempo presente."
Dr. Waitley comienza su día con estas afirmaciones: "Esto va a ser un buen día." "Voy a tomar medidas hoy que me va a pasar más cerca de mis metas."
Aquí hay otras ideas del Dr. Waitley:
Siempre salude a sus compañeros de trabajo y su jefe con una sonrisa. "Tan simple como suena, una sonrisa establece su propio valor y lo comparte con los demás", dice el Dr. Waitley.
Gire dilemas en oportunidades. Para ello, examinará los problemas más acuciantes en el trabajo. Luego, para obtener una perspectiva mejor, llegar a soluciones como si estuviera aconsejando a uno de tus mejores amigos.
Manténgase alejado de las partes piedad o sesiones de quejas. Uniéndose puede sentir como la solidaridad de los trabajadores, pero en realidad subir a bordo de un barco que se hunde. En su lugar, encontrar modelos felices y exitosos de conducta para el patrón sí mismo después. Rodéate de personas que disfrutan de su trabajo.
Ver el cambio como normal. Constantemente monitorear y evaluar su capacidad de ser flexible, abierto a nuevas ideas y adaptarse a los cambios.
Sea persistente en visualizar sus metas y sueños de logros finales. Constantemente la práctica auto-charla positiva y mantener una actitud positiva cuando los tiempos son difíciles y tu perseverancia necesita reforzar.
No deje que le molestan las bagatelas. "Si el esfuerzo que se necesita para cambiar algo es muy superior a su valor, olvidar y aprender a vivir con ella", dice el Dr. Waitley. "Mantenga su mente libre para concentrarse en temas y problemas más grandes."
No haga demasiado de sus errores. Ellos son parte del ser humano. Concéntrese en las lecciones que se pueden aprender incluso de los enfrentamientos más difíciles.
Establezca sus propias normas en lugar de compararse con los demás. Las personas exitosas tienen sus propios razas.
Apreciar cada momento de su día de trabajo. Si el trabajo se vuelve aburrido, usar sus poderes de visualización para ver a ti mismo teniendo éxito en sus metas.
Descubra un sentido de propósito. Saber por qué quieres lo que quieres que hace la diferencia entre el éxito y el fracaso, la felicidad y la infelicidad, la alegría y la frustración.
Espera lo mejor de los demás, eso incluye a su jefe, compañeros de trabajo y subordinados. "Sé un líder en la difusión de aliento y alabanza," dice el Dr. Waitley. "Usted se sorprenderá de cómo la gente va a la altura de lo que esperas cuando usted comparte sus expectativas positivas."