La violencia física es sólo una forma de abuso doméstico. Si usted tiene un socio que te humilla verbalmente, exige toda tu atención, te echa la culpa de todo lo que va mal o amenaza con dañar a usted o sus hijos, que está también siendo objeto de abusos.
"El abuso emocional puede ser sutil al principio, y puede consistir en insultos, haciendo caso omiso de sus sentimientos o maldiciendo a ti", dice Sue Maisch, MSW, del Niño y de la Familia Counseling en Glenwood Springs, Colorado "Sin embargo, con el tiempo, por lo general se intensifica a repetidas humillaciones, ordenando que dar cuenta de cada minuto de su tiempo, las falsas acusaciones y exigir que deje pasar el tiempo con su familia y amigos. Se convierte en un ambiente emocional creado por el agresor para controlarte y destruir su autoestima e independencia ".
No estamos solos
En una encuesta reciente, el 29 por ciento de las mujeres europeas había sufrido maltrato por su pareja en algún momento de sus vidas. El abuso psicológico se informó con mayor frecuencia que el abuso físico o sexual, que representa casi la mitad de la violencia contra las mujeres.
"Al igual que todas las formas de violencia doméstica, las mujeres de todas las razas, religiones y clases económicas son víctimas de este tipo de abusador", dice la Sra. Maisch. "Y en muchos casos, los ataques verbales pueden dar lugar a la violencia física y sexual."
Reconocer que
Porque no hay cicatrices físicas o huesos rotos, el abuso emocional puede ser más difícil de reconocer. Estos son los signos que indican que el abuso:
Su pareja jura y / o te grita.
Su socio hostiga repetidamente, interroga o se degrada.
Tu pareja usa insultos, humillaciones y burlas en su contra.
Su pareja insulta a la gente que cuida, su familia y amigos.
Su pareja amenaza con hacerle daño a usted oa su familia.
Los controles y / o limita su comportamiento le impide usar el teléfono o ver a los amigos, no dejar que salga de la habitación o de la casa, después de que usted y el seguimiento o limitar sus conversaciones telefónicas asociadas.
Su pareja le obliga a permanecer despierto o varias veces que se despierta de su sueño.
Tu pareja te culpa por la forma en que lo atienda.
Su pareja le obliga a hacer cosas degradantes, como hacer que te arrodillas o hacer que pedir dinero.
Su pareja critica sus pensamientos, sentimientos, opiniones, creencias y acciones.
Tu pareja te trata como a un sirviente en materia de las tareas del hogar y decisiones.
Su pareja es extremadamente celosa, constantemente le acusa de coquetear o hacer trampa.
Tu pareja te dice que está "enfermo" o "loco".
Si estás en una relación que incluye cualquiera de estos comportamientos, usted está siendo seriamente abusada.
Pasos a seguir
Reconociendo que usted está siendo abusada y controlados emocionalmente es el primer paso hacia la curación.
Para obtener ayuda, llame a su refugio local o maltratadas línea directa mirada de la mujer en la guía telefónica bajo Servicios Sociales y Humanas. O bien, llame a la Línea Nacional de Violencia Doméstica al 800-799-7233, o visite http://www.ndvh.org.
Si usted ha sido amenazado con hacerle daño o la muerte, o la están acosando, llame al 911 oa la policía.
"El abuso nunca se justifica y nadie se lo merece", dice la Sra. Maisch. "Al igual que todos los abusos, de esas heridas emocionales y puede causar un gran daño. En respuesta a ella rápidamente al identificarla como lo que es y cómo obtener ayuda puede permitir que usted pueda vivir libre de temor, intimidación y falta de confianza ".