El tratamiento de las enfermedades comunes en el hogar no es complicado. Aun así, hacerlo requiere de manera segura el conocimiento y la voluntad de seguir las reglas.
Usted no quiere llamar a su médico sobre cada pequeña fiebre o resfriado. Pero cuando usted está tomando las decisiones, usted quiere estar seguro de que usted está haciendo las decisiones de atención de salud sabio.
"Cuando la salud de su familia está en sus manos, es importante conocer la forma correcta de cuidar de ellos y de usted mismo", dice Mimi Derjung Tarn, MD, Ph.D., especialista en medicina familiar en Los Angeles.
Aquí están los pasos a tomar para evitar algunos errores comunes de autocuidado.
1. Ver la dosis
No tome más medicamento de lo que recomienda la etiqueta. Algunas personas piensan que si una dosis de medicamento es bueno para ellos, entonces ambos deben ser aún mejor. Pero las recomendaciones de dosificación en el paquete están ahí para protegerte.
Por ejemplo, el exceso de ibuprofeno con el tiempo puede causar sangrado gastrointestinal o úlceras. Tomando mucho acetaminofeno puede causar daño hepático. Una sobredosis de algunos medicamentos para la alergia over-the-counter (OTC) puede causar somnolencia o convulsiones extrema.
"Tenga especial cuidado al tomar dos productos de venta libre al mismo tiempo, incluso si cada uno es el tratamiento de un síntoma diferente", dice el Dr. Tarn. "Si ambos contienen el mismo ingrediente, que voy a recibir una doble dosis de riesgo. Revise las etiquetas cuidadosamente antes de usar ".
2. Tratar la causa
No tratar los síntomas sin tratamiento de su causa. Uno de los peligros de los medicamentos de venta libre auto-tratamiento con es que puede confundir el alivio de los síntomas con la cura-es decir, su problema de salud subyacente puede continuar o empeorar aun cuando usted empiece a sentirse mejor.
"Por ejemplo, a veces las personas toman medicamentos de venta libre que contienen fenazopiridina (como Pyridium) para el alivio de quemaduras debido a una infección del tracto urinario," dice el Dr. Tarn. "Los pacientes pueden pensar que debido a que el incendio está mejorando, por lo que es la infección, cuando en realidad se necesitan antibióticos."
Un mejor enfoque? Obtener el asesoramiento de su farmacéutico o médico.
3. Llame a su médico
No se trate demasiado tiempo antes de llamar a su médico. No siempre se ahorra dinero al no ver al médico. A menudo ocurre lo contrario-una visita al médico le puede ahorrar cientos, si no miles de dólares en gastos médicos si se mantiene un pequeño problema se convierta en uno grande.
Por ejemplo, si no empezar a tomar antibióticos de inmediato para que la infección de las vías urinarias, lo que comenzó como una enfermedad menor podría convertirse en una infección en toda regla del riñón que requiere fuertes, antibióticos más caros o incluso hospitalización.
4. No pida prestado meds
No utilice medicamentos de venta con receta de otra persona. Es común que las personas dan a sus amigos o miembros de la familia de sus medicamentos y especialidades. Pero eso no es seguro, por varias razones.
Para empezar, algunos medicamentos requieren una receta médica porque pueden no ser seguros para todo el mundo, puede ser necesario un control especial, y pueden interactuar con otros medicamentos. Un médico le receta medicamentos basados en un examen físico, resultados de pruebas, los antecedentes de salud, y el conocimiento de otras drogas que una persona está tomando. Es por eso que una droga que es beneficioso para una persona podría ser perjudicial para otro.
5. No guarde las sobras
No utilice medicamentos de venta con receta de sobra. Suponga que tiene la medicación sobrante de una enfermedad previa y luego desarrollar síntomas similares. ¿Tiene sentido tomar el medicamento sobrante? No necesariamente. Sus síntomas pueden ser los mismos, pero la enfermedad-y su adecuado tratamiento pueden ser diferentes.
"Siempre hable con su médico antes de tomar un medicamento que fue recetado en otro momento," dice el Dr. Tarn.
6. Precaución en los remedios a base de hierbas
No tome la medicina alternativa a base de hierbas o de otro tipo sin antes decirle a su médico. La mayoría de las personas no se dan cuenta de las hierbas medicinales son medicamentos y deben tomarse con cautela. Algunos de ellos pueden aumentar la presión arterial, adelgazar la sangre o interactuar con otros medicamentos que esté tomando.
Por esta razón, asegúrese de obtener su permiso de doctor antes de tomar ellos, y cuando su médico le receta un medicamento, siempre hablar sobre algún tratamiento alternativo que utiliza.
7. Siga el consejo de su médico
No sustituir el consejo de amigos o familiares para los conocimientos de un médico. Un viejo remedio familiar para un dolor de estómago o de la artritis puede ser útil, o en el peor, no le hará ningún daño. Pero siempre es conveniente preguntar a su médico para una opinión profesional, sobre todo si el tratamiento podría ser riesgoso o su enfermedad puede ser grave.
8. Busque buena información
No consulte cualquier libro de la salud o en el sitio Internet. Si un libro o sitio web promete una cura mágica, o hace afirmaciones abiertamente en contra del enfoque médico convencional, que es una buena idea tener cuidado con su asesoramiento.
Además, algunos sitios de Internet son patrocinados por las empresas que están más interesados en la venta de sus productos que en servir a sus mejores intereses. En caso de duda, pregunte a su médico que le recomiende la mejor fuente de información para sus necesidades.
"Cada vez que la salud de su familia está en sus manos, preste atención a sus fuentes de información: ¿Va a visitar el sitio adecuado? Leer la etiqueta? El aprovechamiento de la experiencia de su médico o farmacéutico? "Dice el Dr. Tarn. "Toda la información que necesita está ahí, es sólo una cuestión de buscar hacia fuera."
Cuándo llamar
¿Cómo saber cuándo es el momento de dejar de auto-tratar un problema de salud y obtener en el teléfono con su médico? Una pista importante: ¿Usted está consiguiendo mejor, o es persistente el problema o empeorando?
Estos son ejemplos de cuándo llamar al:
Una tos que persiste
Un dolor de cabeza que no desaparece o que reaparece
La acidez que mantiene regresando
Fiebre que dura más de unos pocos días