El tratamiento para el trastorno bipolar está encaminado a controlar los síntomas y prevenir una recaída de bruscos cambios de humor entre la manía de alta energía y la depresión. Sin embargo, alrededor del 75 por ciento de las personas con trastorno bipolar, las recaídas son parte de la enfermedad. La identificación de eventos o situaciones que parecen desencadenar una recaída para usted, y el reconocimiento de los primeros síntomas, podría ayudar a prevenir o limitar los efectos.
Desencadenantes de recaídas
Los factores desencadenantes son diferentes para cada persona. Llevar un registro de las actividades diarias puede ayudar a identificar los factores desencadenantes. Usted será capaz de ver lo que los acontecimientos conduce a los síntomas y cuáles son sus síntomas específicos de recaída temprana eres.
Desencadenantes evidentes no están tomando sus medicamentos y falta a su psiquiatra y terapia citas. Aquí hay otros factores desencadenantes de recaídas comunes:
Acontecimiento vital estresante, como mover o perder su trabajo
Evento de la vida emocionante, como tener un bebé o casarse
La falta de sueño regular
La falta de una rutina diaria
El exceso de presión o el estrés en su vida diaria
El consumo de tabaco o el exceso de cafeína
Abuso de alcohol o drogas
Síntomas de alerta de recaída
Síntomas de alerta temprana le puede dar la oportunidad de llamar a su equipo médico y utilizar su sistema de apoyo para prevenir una recaída total. A menudo, y sobre todo con un episodio maníaco, estas señales de advertencia son recogidos por amigos o seres queridos, incluso antes de que esté consciente de ellos. Asegúrese de que sus amigos y seres queridos son parte de su plan de prevención de recaídas.
Las señales de advertencia de un episodio de manía incluyen:
Necesitar menos sueño
Tener más energía
Al ser más hablador
Tener pensamientos acelerados
Hacer grandes planes
Estar irritable y distraído
Al estar más interesado en el sexo
Tomar malas decisiones y la participación en las conductas de riesgo
Las señales de advertencia de un episodio de depresión incluyen:
Menos interés en las actividades diarias
Menos tiempo con amigos o familiares
Dificultad para concentrarse
Cansancio y falta de energía
Preocupación intensa o ansiedad
Tristeza
Achaques
El descuido de las tareas diarias y el autocuidado
Una revisión de 38 artículos sobre la prevención de la recaída bipolar, publicado en la revista Journal of Psychiatric Practice, encontró que el riesgo de una recaída es mayor en las personas que han persistentes síntomas bipolares a pesar del tratamiento, aquellos que han tenido recaídas frecuentes en el pasado, y los que he tenido breves intervalos entre las recaídas anteriores. Los acontecimientos vitales estresantes fueron un disparador principal.
La revisión también halló que tomar los medicamentos según las indicaciones, recibiendo terapia de conversación, y tener un buen sistema de apoyo son las mejores maneras de reducir el riesgo de una recaída. Esté consciente de los posibles desencadenantes y tratar de evitar a toda costa. Si usted tiene una señal de advertencia temprana de una recaída, o si un ser querido avisos recaen comportamiento, llame a su médico y utilizar su sistema de apoyo.
Conclusión clave
Las recaídas de manía o la depresión son comunes en las personas con trastorno bipolar.
Eventos estresantes en la vida y no tomar los medicamentos son disparadores comunes de recaída.
Conocer los factores desencadenantes y las señales de advertencia, la pervivencia de su tratamiento médico, su participación en la terapia de conversación, y que tiene un fuerte sistema de apoyo son las mejores maneras de prevenir las recaídas.
Detectar señales de alerta temprana para la depresión o la manía le da tiempo para conseguir ayuda y prevenir un episodio bipolar completo.
