Otro nombre (s):
un-amino-b-[4-imidazol]-propiónico
Reclamaciones
La histidina se informa para ayudar a tratar las alergias, úlceras, reumatoide artritis y anemia. También se considera beneficioso para mejorar la función sexual y la protección contra el daño causado por la radiación ionizante (de los rayos X, por ejemplo).
El consumo recomendado
Los aminoácidos (AA) están disponibles como AA individuales o en combinaciones de AA de propiedad, así como parte de fórmulas de multivitaminas, proteínas, y suplementos alimenticios. Las formas incluyen tabletas, líquidos y polvos. Sin embargo, la cantidad adecuada de proteínas en la dieta debe proporcionar una fuente suficiente de todos los aminoácidos.
No hay enfermedades que aumentan los requerimientos nutricionales para la histidina.
Los efectos secundarios y la toxicidad
El uso de un suplemento de un solo aminoácido puede producir el balance de nitrógeno negativo, disminuyendo la eficiencia metabólica y el aumento de la carga de trabajo de los riñones. En los niños, que toman suplementos de aminoácidos individuales también pueden afectar negativamente los parámetros de crecimiento.
El exceso de histidina puede causar trastornos psicológicos y de contribuir a los trastornos del estado de ánimo. En general, no se recomiendan los suplementos de aminoácidos individuales para personas que comen una adecuada o incluso menos de la cantidad adecuada de proteínas.
Siempre evitar tomar aminoácidos individuales en dosis altas durante períodos prolongados de tiempo.
Las mujeres que están embarazadas o amamantando no deben usar suplementos de histidina.
Química
L-histidina tiene una fórmula molecular de C 6 H 9 N 3 O 2 y un peso molecular de 155,2.
Información adicional
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