La investigación ha encontrado que las personas con reumatoide artritis (RA) son más propensas a desarrollar osteoporosis, una enfermedad en la cual los huesos se vuelven menos densos y más propensos a las fracturas.
Aquí hay algunas razones de estas dos enfermedades se pueden conectar:
Medicamentos: Muchas personas con artritis reumatoide tienen un tipo de medicamento llamado un glucocorticoide. Los ejemplos incluyen la prednisona (como Deltasone y Orasone), prednisolona (Prelone), dexametasona (Decadron y Hexadrol) y cortisona (Cortone Acetato). Estos medicamentos ayudan a reducir la inflamación y suprimen el sistema inmune. Sin embargo, estos medicamentos afectan a las células óseas y puede conducir a la pérdida de hueso.
Inactividad: Cuando estás en el dolor o bajar de la función articular a causa de la AR, caminar y otras formas de ejercicio se vuelven difíciles de hacer. Sin embargo, la actividad física es esencial para mantener los huesos fuertes. La falta de actividad física es un factor de riesgo para la osteoporosis.
RA sí: La pérdida de hueso puede ocurrir debido a la AR. Las áreas que rodean las articulaciones que la AR ha afectado tienen más probabilidades de perder hueso.
Cómo mantener sus huesos fuertes
Tener RA no significa que va a desarrollar de forma automática la osteoporosis. Aquí están los pasos que puede tomar para protegerse de la enfermedad:
Considere suplementos. Si usted toma medicamentos glucocorticoides, también toma diaria de calcio y suplementos de vitamina D. Es posible que tenga al menos 1.000 a 1.200 mg de calcio y 400 a 1000 UI de vitamina D al día. Pregúntele a su médico cuánto es el adecuado para usted.
Ejercicio. Actividades de soporte de peso, como caminar y el entrenamiento con pesas, son los mejores para los huesos sanos. El ejercicio también puede mantener la movilidad de las articulaciones y mejorar su equilibrio y flexibilidad, lo que reduce el riesgo de caerse y fracturarse un hueso.
Deje de fumar. El hábito del tabaco puede interferir con la capacidad del cuerpo para absorber el calcio de los alimentos.
Pregunte acerca de las pruebas. Hable con su médico acerca de si una prueba de densidad ósea es el adecuado para usted. La prueba ayuda a evaluar su riesgo de osteoporosis o de detectar la enfermedad antes de que cause una fractura.
Los medicamentos pueden ayudar a controlar la osteoporosis
Si usted ha sido diagnosticado con osteoporosis, hay varios tipos de medicamentos para tratar la enfermedad. Estos medicamentos pueden disminuir o detener la pérdida de hueso, o incluso ayudar a reconstruir el hueso. Sin embargo, como la mayoría de los medicamentos, pueden causar efectos secundarios. Una clase de medicamentos para la osteoporosis, conocidos como bifosfonatos, se ha asociado con un raro tipo de fractura de hueso del muslo. Si usted toma bisfosfonatos, dígale a su médico si se siente un dolor inusual o dolor en la cadera o el muslo, lo que podría indicar que algo está mal. Sin embargo, los bisfosfonatos se ha demostrado para reducir el riesgo de fracturas causadas por la osteoporosis. Hable con su médico sobre los posibles riesgos de estos y otros medicamentos que esté tomando, y asegúrese de dejar que él o ella sepa si usted experimenta cualquier síntoma anormal.
