Si usted la padece, compras el pasillo de cuidado de la piel puede ser una tarea desalentadora. El jabón, protector solar, y otros productos que usted pone en su cara puede hacer que su piel se vea mucho mejor o mucho peor. Cuando la Sociedad Nacional de Rosácea (NRS) encuestó a más de 1,000 personas con rosácea, el 41 por ciento dijo que los productos de cuidado de la piel desencadenan sus síntomas.
Tener rosácea significa que usted tiene que ser muy selectivos con lo que sucede en su cara. La primera regla de oro: "Evitar cualquier cosa que causa escozor o ardor", dice Lynn Drake, MD, profesor de dermatología de la Facultad de Medicina de Harvard y asesor médico de los NRS. Dr. Drake señala que algunos medicamentos de venta con receta pueden picar un poco al principio. Pero a menos que su médico le ha dicho que usted utilice un producto específico, escozor es una señal de su supresión y probar algo diferente.
6 ingredientes para evitar
Desencadenantes de la rosácea varían de persona a persona, por lo que encontrar el mejor régimen para la piel pueden tener un poco de ensayo y error. Usted puede reducir el error al ser un lector de etiquetas inteligentes. Cuidado con estos ingredientes, que a menudo agravan la rosácea:
Alcohol
Olmo escocés
Fragancia
Mentol
Menta
Aceite de eucalipto
Considere los productos hechos para la piel sensible que son libre de fragancia y la alergia a prueba. "Empieza un nuevo producto a la vez", dice Mitch Chasin, MD, un médico especialista en medicina estética y láser en Livingston, NJ "De esa manera, si usted tiene un problema, es más fácil de identificar la causa."
Pruebe el producto sobre una pequeña porción de piel oculta antes de aplicarla a toda la cara. Dr. Chasin sugiere frotando un poco en la parte inferior de su barbilla.
Las mejores opciones para el cuidado de la piel
Los productos de cuidado de la piel adecuados puede ayudar a calmar la piel, atenuar el enrojecimiento, y seguir buscando su mejor. Esto es lo que debe buscar en limpiadores, cremas hidratantes, protectores solares y productos para el afeitado.
Limpiadores
Para lavar la suciedad del día, la suciedad y el aceite de la piel, un jabón suave o limpiador es esencial. Por lo normal, seca o piel mixta, muchos médicos recomiendan un limpiador sin jabón. "Los que tienen un" pH neutro "o son" pH equilibrado "son una buena opción," dice el Dr. Chasin. Algunos limpiadores sin jabón están específicamente formulados para pieles sensibles o enrojecimiento en decúbito prono.
Para piel muy seca, considere un cremoso, de baja espuma sin jabón limpiador. Estos limpiadores a menudo dejan una fina película sobre la piel que ayuda a mantener la humedad. Para la piel grasa, jabón suave puede hacer un mejor trabajo de limpieza de su cara.
Cualquier producto que elija, aplique suavemente con los dedos. "Un paño o esponja a menudo es demasiado abrasivo," dice el Dr. Chasin.
Las cremas hidratantes
Muchos médicos también recomiendan el uso regular de una crema hidratante, que ayuda a construir una fuerte barrera de humedad para proteger la piel. "Elija un humectante que ha hecho para la cara," dice el Dr. Chasin. "Debe ser ligera, sin aceite y no comedogénicos [lo que significa que no tiene obstruyen los poros]."
Las cremas hidratantes desarrollados para pieles sensibles o enrojecimiento propensos están disponibles. Algunos contienen escarpados neutralizadores de color verde para contrarrestar la aparición de enrojecimiento.
Si necesita más ayuda que una crema hidratante tradicional puede ofrecer, su médico podría recomendar un producto barrera reparación. Humectantes regulares funcionan atrapando la humedad en la piel. Productos de barrera de reparación no sólo hacen eso, sino que también ayudan a reconstruir la piel. Algunos están disponibles sólo con receta, mientras que otros se venden sin receta médica.
Los protectores solares
En la encuesta de NRS, la exposición solar clasificada como la número uno del gatillo rosácea, por lo que la protección solar es una necesidad. "Elija un filtro solar que contiene dióxido de titanio o de zinc," dice el Dr. Chasin. Estos ingredientes trabajan al reflejar los rayos UV del sol. Son menos propensos a agravar la rosácea de protector solar con los productos químicos tales como ácido para-amino benzoico (PABA), cinamatos, salicilatos, y benzofenonas-que el trabajo mediante la absorción de la radiación UV.
Sus protectores solares deben tener un SPF de 30 o superior. Y debe ser de amplio espectro, que ofrece protección UVA y UVB. Un ingrediente llamado silicona también conocido como dimeticona o ciclometicona-puede ayudar a mantener escozor y enrojecimiento en la bahía. Algunos protectores solares hechas de piel enrojecimiento propenso no sólo ofrecen protección contra el sol, pero también contienen tinte verde para contrarrestar cualquier enrojecimiento visible.
Shaving Products
Para los hombres con la rosácea, el afeitado puede ser un desafío. "Evite afeitarse espumas y lociones que contienen lanolina o cera, que puede irritar la piel," dice el Dr. Drake. Revise la lista de ingredientes en la compra de pre-y después del afeitado productos, así, muchos contienen ingredientes como el alcohol, mentol y fragancias. Recuerde: Si pica, es irritante, no de arriostramiento. Para reducir los problemas, tenga en cuenta los productos diseñados para piel sensible.
"Una máquina de afeitar eléctrica es generalmente menos irritante que una hoja de afeitar", dice el Dr. Chasin. La aplicación de una crema hidratante o bálsamo suave después del afeitado también ayuda a calmar la piel.
A veces menos es realmente más
Es posible que desee pasar por alto algunos productos de cuidado de la piel por completo. Estos incluyen cremas para la piel contra el envejecimiento que contengan exfoliantes (tales como el ácido salicílico) y toners que contienen astringentes (como el alcohol). Ambos exfoliantes y astringentes son desencadenantes de la rosácea comunes.
Como regla general, más simple es mejor cuando se trata de cuidado diario de la piel. El menor número de productos que utiliza, menos posibilidades se causarán un problema.
