7 maneras de sentirse mejor con la rosácea
¿Se puede saber qué tipo de día que vas a tener con sólo mirar en el espejo? Brotes de rosácea pueden tener un gran impacto en cómo nos sentimos. Aprovecha el control mediante la adopción de estos siete pasos para sentirse mejor. ›
Consejos de dieta y ejercicio para domar la rosácea
Comer sabiamente y hacer ejercicio con regularidad son las claves para una buena salud para todos. Pero cuando usted la padece, hay una trampa: Ciertos alimentos y actividades que son inofensivos o incluso saludable para la mayoría de la gente puede hacer estallar la rosácea. Con una buena planificación, sin embargo, usted puede controlar sus síntomas al mismo tiempo a cosechar los beneficios de una dieta saludable y ejercicio regular.
Un tazón de chili picante, una taza caliente de té o una copa de vino puede parecer apetecible. Sin embargo, los alimentos picantes, bebidas calientes, y el alcohol son todos rosácea desencadenantes comunes-las cosas que pueden despertar los brotes en personas susceptibles. Algunas personas con rosácea también se ven afectados por ciertos alimentos como el hígado, el queso, el chocolate, la vainilla, la berenjena y el aguacate.
Descubra maneras de mantener su salud mientras se controla su rosácea ›5 consejos para citas con rosácea
La mayoría de la gente dirá que las citas no es fácil. Si usted la padece, es posible decir que es aún más difícil. Pero la verdad es que una gran parte de la dificultad proviene de una falta de confianza en sí mismo.
La superación de sus miedos e inseguridades acerca de la rosácea comienza con tomar el control de sus síntomas, pero es igual de importante para aprender a hablar acerca de su enfermedad y la sensación positiva acerca de sus perspectivas.
Aquí hay 5 consejos para vadear a través de la piscina de citas con rosácea ›
