Más allá de la larga lista de medicamentos y técnicas de rehabilitación física que se utilizan para ayudar a las personas con esclerosis múltiple (EM), hay otro tipo de tratamiento que pueden ofrecer alivio: la musicoterapia. La música se ha demostrado que hacer una diferencia en las vidas y el bienestar de las personas con EM de muchas maneras. La mejor parte es que usted no tiene que tener ninguna habilidad musical o la capacidad, sólo una apertura para descubrir cómo la música puede beneficiar a usted.
Mejora de la coordinación y el movimiento
La musicoterapia te enseña para que coincida con las acciones de su cuerpo con un golpe rítmico. Esto puede ayudar a mejorar su coordinación, la resistencia y la concentración. También puede conducir a una mayor uniformidad de la marcha.
"La musicoterapia consiste a menudo utilizando instrumentos en un ambiente de grupo", dice Al Bumanis, un musicoterapeuta certificado por la junta en Silver Springs, Maryland. "Pero no se trata de la creación de la gran música. Son los movimientos físicos y de coordinación que participan en la creación de música que puede tener importantes beneficios para los individuos ".
Incluso si usted ha perdido cierta capacidad física y no se puede tocar un instrumento, dispositivos-como un sintetizador en un iPad que trabaja por adaptativos dedo táctil todavía puede permitirle participar en la creación musical.
Impulsar la memoria
La música también puede ayudar a las personas con EM que experimentan cambios con la memoria. Es una herramienta de gran alcance. A diferencia con el habla, el cerebro casi nunca pierde la capacidad de procesar la música.
"De esta manera, la terapia musical puede hacer una gran diferencia en su calidad de vida", dice Bumanis. "A pesar de los cambios en la memoria que pueda estar experimentando, cuando eres capaz de cantar una canción que está arraigado en su memoria, que te hace sentir bien otra vez."
La relación entre la música y la memoria es un tema complejo. Por ejemplo, la parte del cerebro que se activa cuando se oye la música está ligada a la parte del cerebro donde se almacenan los recuerdos a largo plazo. Como resultado, escuchar música puede provocar ciertos sentimientos asociados con esos recuerdos. Esto puede ayudarle a recordar los momentos que pueda tener el pensamiento se perdieron. Además, el aprendizaje de una nueva habilidad física, como tocar un instrumento, mejora su memoria mediante la construcción de nuevas conexiones cerebrales.
Aliviar los efectos emocionales de MS
Muchas personas con EM experiencia la depresión, la ansiedad, el miedo y el estrés de vez en cuando.
"La musicoterapia se abre la puerta para la expresión emocional," Bumanis continúa. "La música es a menudo una forma de acceder a esas emociones que pueden ser difíciles de verbalizar." Ciertos tipos de música también puede ayudar a mejorar su estado de ánimo y relajar la mente.
Si usted está interesado en aprender más acerca de la terapia de la música o la localización de un musicoterapeuta acreditado cerca de usted, visite la Asociación de Terapia de la música europea.
Los puntos clave
La música se ha demostrado que hacer una diferencia en el bienestar de las personas con EM.
La musicoterapia te enseña para que coincida con las acciones de su cuerpo con un golpe rítmico. Esto puede ayudar a aumentar su coordinación, la resistencia y la concentración.
Escuchar música puede provocar ciertos sentimientos asociados con los recuerdos, lo que ayuda a recordar los momentos que pueda tener el pensamiento se perdieron.
Jugar y escuchar música también se ha demostrado que ayuda a las personas a lidiar con el miedo, el estrés y la depresión.
