¿Son estas terapias populares efectiva o simplemente aceite de serpiente?
Usted puede verse tentado a probar casi cualquier cosa para aliviar el dolor y la rigidez de las rodillas artríticas. Y mientras el médico probablemente soportar otros tratamientos antes de recomendar un reemplazo de rodilla, no todos los tratamientos tienen una eficacia demostrada, y el revuelo en torno a algunos parece demasiado bueno para ser verdad. Entonces, ¿cuál es el mejor enfoque? "Ármate con la información", dice el Dr. Eric Berkson, director del Centro de Rendimiento Deportivo en afiliado a Harvard Massachusetts General Hospital.
Los médicos primero recomiendan inyecciones de cortisona y analgésicos, como medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno. Pero la terapia física y la pérdida de peso son los más eficaces, dice el Dr. Berkson. "El fortalecimiento de todos los músculos, significa que usted tiene menos fuerza en la rodilla durante una actividad. Se ha demostrado que tiene un excelente efecto sobre el dolor de rodilla y dolor futuro, y puede ser una de las mejores cosas para él. Bajar de peso hace una significativa diferencia, también, ya que la fuerza que se coloca en la rodilla puede ser de hasta seis veces su peso corporal. Así Bajar cinco libras puede dar lugar a despegar 30 libras de presión a cada paso ". Se recomienda encontrar un fisioterapeuta que ha experimentado en su diagnóstico en particular y no trabajar en exceso la rodilla.
Suplementos
Los suplementos más populares para la artritis el dolor de rodilla son condroitina y glucosamina. Ambas sustancias se encuentran naturalmente en el cuerpo. El sulfato de condroitina ayuda a mantener el cartílago se deteriore. La glucosamina estimula la formación y reparación del cartílago. Pero, ¿funcionan en forma de suplemento derivado de los animales? "Hay una gran cantidad de evidencia de que funcionen, pero sólo en un cierto porcentaje de los pacientes", dice el Dr. Berkson. "Se los recomiendo porque hay poca desventaja de intentar los suplementos." El riesgo más grande es que los suplementos no son probados por la FDA, por lo que no puede estar seguro de que está recibiendo lo que usted paga. Dr. Berkson sugiere preguntar a su farmacéutico una buena recomendación. También dice que los suplementos toman unas cuatro semanas para ser efectivos.
Anatomía de una rodilla dolorosa  |
Viscosuplementación
Viscosuplementación inyecta el ácido hialurónico en la rodilla. Es una sustancia que se produce naturalmente en el líquido articular que lubrica los huesos para que puedan moverse suavemente sobre la otra. Los científicos aún no están de acuerdo en cómo funciona este medicamento. Aún más preocupante es el hecho de que los estudios no están de acuerdo sobre si la viscosuplementación incluso funciona en absoluto. De hecho, un estudio reciente en la revista Annals of Internal Medicine encontró el ácido hialurónico no es eficaz y puede causar una infección. Dr. Berkson señala: "A pesar de la falta de acuerdo, tengo algunos pacientes que piensan que es una droga milagrosa que mantiene sus síntomas bajo control. Teniendo en cuenta que los riesgos de la inyección son muy bajas, tiene sentido intentarlo si el seguro pagará. " El tratamiento suele estar cubierto por el seguro, pero por lo demás es caro. "Alrededor de 1.120€" dice el Dr. Berkson.
Plasma rico en plaquetas
En el plasma rico en plaquetas (PRP), los médicos extraen las plaquetas de su propia sangre, y luego inyectar aumento de las concentraciones de las células en la rodilla. "Las plaquetas contienen cientos de proteínas llamadas factores de crecimiento que pueden estimular y acelerar la respuesta de curación de su cuerpo," explica el Dr. Berkson. "Hay cada vez más pruebas de que el PRP podría funcionar, pero puede que no. Ofrezco en mi práctica, pero lo que realmente es el último recurso. No está cubierto por el seguro y es caro." PRP también se utiliza para tratar las lesiones de tendones, músculos y ligamentos, pero no hay pruebas definitivas de que es efectiva aún.
La proloterapia
La proloterapia también pide a propio proceso de curación del cuerpo. Médicos inyectan un irritante tal como glucosa en la rodilla, que puede estimular el cuerpo para llamar a la curación de las células al sitio. Por lo general se combina con el masaje y el ejercicio. "No veo que hay evidencia que demuestra que funciona," dice el Dr. Berkson, "puede que no funcione y que tiene un riesgo de infección. Creo que es una consideración si todo lo demás ha fallado, pero yo no promuevo. "
Acupuntura
El antiguo arte chino de la acupuntura se centra en los puntos a lo largo de su cuerpo donde una gran cantidad de terminaciones nerviosas se cruzan. Estos puntos se manipulan utilizando agujas delgadas como un cabello sin dolor.
"La acupuntura funciona en algunos pacientes, aunque no creo que la ciencia sabe exactamente por qué funciona," dice el Dr. Berkson. "Vale la pena probar si otras cosas no están trabajando para usted."
Asegúrese de que su acupunturista está certificada por la Comisión Nacional de Certificación de Acupuntura y Medicina Oriental (NCCAOM). También se pueden encontrar médicos que están certificados por la Academia Europea de Acupuntura Médica.
