Ingredientes
24 envoltorios de wonton
1/4 libra magra, baja en sodio jamón ahumado
Registro de 4 onzas de queso de cabra fresco, como Montrachet
4 cucharadas de picante chutney de frutas
Instrucciones
Rocíe ligeramente dos moldes para mini-muffins con aceite en aerosol. Coloque el niño pequeño adoptado en las tazas, agitando suavemente los bordes para hacer un pozo para el relleno. Picar el jamón y la brecha entre las copas de wonton. Divida el queso entre las copas. Cubra cada vaso con aproximadamente 1/2 cucharadita de salsa picante. Hornee a 375 grados durante siete a 10 minutos, los bordes deben estar ligeramente dorada y el relleno caliente. Sirva con fruta fresca en los pinchos.
Hace 24
Cada taza de jamón y queso contiene alrededor de 69 calorías, 2 g de proteínas, 1 g de grasa, 4 mg de colesterol, 7 g de carbohidratos, 0 g de fibra y 112 mg de sodio.