Cerca de 8 millones de personas poseen vehículos recreativos (RV), según las encuestas de la Asociación de la Industria de Vehículos de Recreación. Si usted está pensando en unirse a ellos, asegúrese de considerar su salud. Los expertos dicen que usted debe planear cuidadosamente cómo va a manejar su cuidado de salud, mientras que en el camino, de saber a dónde ir si estás enfermo, para conseguir una receta de larga distancia, a pagar por el cuidado fuera del estado.
Las necesidades médicas
Antes de ir de lo necesario para asegurar una relación con un médico de atención primaria a base de operaciones que se puede llamar en el camino. Si es necesario, este médico puede enviar por fax las recetas a una farmacia o contestar una pregunta para usted. Pero no espere que todos los proveedores de estar dispuesto a cuidar de ti larga distancia.
Así que es una buena idea ver a este médico para exámenes de rutina, pruebas de detección y vacunas, mientras que en casa. No es la atención médica básica que usted debe recibir por lo menos una vez al año. Estos son algunos consejos para RVers a tiempo completo:
Encontrar un seguro de salud portátil. Su política debe permitir el tratamiento por los proveedores de salud en todo el país. Cuanto más amplia sea la cobertura, más fácil será para que usted reciba la atención médica.
Realizar copias de sus registros médicos. Si usted es admitido en una sala de emergencia, los médicos estarán en mejores condiciones para ayudar a que si pueden leer sus expedientes médicos.
Haga que sus recetas en una farmacia con ubicaciones en todo el país. Estas farmacias pueden renovar sus medicamentos, al comprobar su sistema informático o llamando a la ubicación en su base de operaciones.
Use joyas de alerta médica de decir de las enfermedades médicas importantes, tales como la diabetes, medicamentos alergias, o tratamiento con fármacos como anticoagulantes.
Carry documentos poder notarial y de vivir.
Tenga en su RV con el exceso de medicamentos de venta libre que usted prefiere, como el acetaminofeno, ibuprofeno, o laxantes.
Prepare un botiquín de primeros auxilios y equipo especial que le ayudará en caso de emergencia-por ejemplo, los kits para los alérgicos a las picaduras de abeja.
Si usted tiene una enfermedad crónica, planear viajes que te mantienen cerca de los centros médicos de buena reputación. Aprenda sus ubicaciones por adelantado.
Pregúntele a su médico acerca de los exámenes de rutina. ¿Está usted al tanto de los ojos, oídos, y exámenes físicos?
Nutrición y ejercicio
Si deja su casa, tomar un estilo de vida saludable con usted. Como RVer a tiempo completo, se puede seguir una dieta saludable y ejercicio adecuado.
Es fácil caer en la complacencia en un RV, pero hay maneras de comer bien y hacer ejercicio en el camino. Tenga en cuenta estos consejos para RVers a tiempo completo que quieren mantenerse saludable a través de la nutrición y el ejercicio:
Planee con anticipación para hacer ejercicio. Traiga pequeñas pesas o una cuerda de saltar para el ejercicio ligero, y el paquete de ropa y calzado adecuado.
Cocine en su RV. Comprar y preparar alimentos saludables en su RV cocina tal como lo haría en una cocina en una casa.
Únete camping actividades como el baile en línea o tai chi. Estas son una gran manera de conocer gente y mantenerse en forma.
Evite comer en cenas de camping. Si quieres ir a los beneficios sociales, comer de antemano y tomar un plato de verduras para picar.
Caminar. Muchos RVers siguen al sol en sus casas rodantes, lo que significa que el tiempo es siempre adecuado para dar un paseo. Pero no se olvide de protección solar, un sombrero, y el agua.
Seguridad al volante
Estos son algunos consejos de seguridad vial:
Viaje durante el día.
Limite el tiempo en la carretera.
No conduzca si estás cansado.
Tenga exámenes oculares periódicos.
Siga las pautas de seguridad de su vehículo.
Obedezca todas las leyes de tránsito.
Lleve un teléfono celular.
Evitar carreteras secundarias.
Sea inteligente. No corra riesgos.
Parada de descanso
Escapados RV Club, un apoyo y organización de la información para RVers a tiempo completo, ofrece a los miembros de vida asistida y servicios de atención diurna para adultos para personas que ya no pueden permanecer en el tiempo completo de carreteras debido a una enfermedad, lesión, cirugía o la progresión de una enfermedad crónica. En el Centro de CARE (Asistencia continua para jubilados escapados) en Livingston, Texas, los miembros pueden vivir en sus casas rodantes mientras reciben un almuerzo caliente diario, lavandería y servicios de limpieza, control de seguridad, y otros servicios personales de las cuotas mensuales.