¿Qué es una distensión muscular?
Una distensión es una lesión en un músculo, tendón o un grupo conectado de músculos y tendones. Las cepas se confunde a veces con torceduras porque tienen síntomas similares. Sin embargo, esguinces son un tipo diferente de lesión. Mientras que las cepas afectan a los músculos y los tendones, esguinces afectan a los ligamentos. Los ligamentos son bandas de tejido que conectan los huesos en las articulaciones.
Para entender las cepas, que ayuda a entender los músculos de su cuerpo. Hay tres tipos de músculos en su cuerpo:
Músculo cardíaco involuntario, o miocardio, es el músculo del corazón.
Músculos lisos involuntarios son los músculos de los órganos, como el estómago y los intestinos.
Músculos esqueléticos voluntarios son músculos que se unen a los huesos.
Músculos esqueléticos voluntarios son el tipo de músculo que puede ser tensa. Ellos ayudan a mantener la estructura ósea de su cuerpo y trabajar junto con los tendones para permitir el movimiento. Los tendones son fuertes cordones de tejido conectivo blando que unen los huesos con los músculos.
Los músculos del cuello, la espalda y las piernas son los más susceptibles a la tensión. Sin embargo, otras zonas musculares pueden ser tensas, incluidos los de la ingle, los pies, los tobillos, los brazos y las manos. Una cepa también se puede llamar una distensión muscular o tirón muscular. Las cepas pueden variar en severidad de un estiramiento suave o tirar a un desgarre completo y ruptura del músculo o tendón. Los síntomas de una cepa son debilidad muscular, dolor, espasmos, hinchazón, calambres, o pérdida de la función muscular.
Las cepas pueden ser crónicas (aparecen lentamente en el tiempo) o aguda (ocurre de repente). Cepas crónicas son el resultado del uso excesivo repetitivo de los músculos. Cepas agudas son el resultado de una sobrecarga muscular inmediata. Las actividades típicas que causan cepas incluyen deportes y otras actividades físicas, accidentes, como caídas o resbalones; levantar objetos pesados y otras actividades extenuantes, y el uso repetitivo de los músculos, como palear nieve durante el transcurso del invierno.
Descanso, hielo, compresión y elevación, y medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) ayudan a aliviar los dolores y los dolores asociados con las lesiones musculares leves. A menudo, esto puede ser el único tratamiento necesario para las cepas leves. Moderada a fuertes tensiones pueden requerir un tratamiento más extenso, como la cirugía, la inmovilización y fisioterapia.
En algunos casos, las lesiones musculares pueden ser graves. Busque atención médica inmediata (llame al 911) si usted, o alguien con quien esté, si tiene síntomas graves de una distensión muscular severa, la rotura o desgarro. Estos síntomas pueden incluir escuchar un ruido seco cuando uno se lesiona, grave, discapacitante dolor o hinchazón, y la imposibilidad de usar el músculo, como una incapacidad para caminar.
