¿Qué riesgos de salud asociados con la inactividad física?
La falta de actividad física ha sido claramente demostrado ser un factor de riesgo para la enfermedad cardiovascular.
, Las personas menos aptas menos activos tienen mayor riesgo de desarrollar presión arterial alta.
Los estudios indican que las personas físicamente activas son menos propensas a desarrollar coronaria enfermedades del corazón que los que están inactivos - incluso después de que los investigadores tomaron en cuenta el tabaquismo, consumo de alcohol y la dieta.
Las personas con sobrepeso u obesos físicamente activos reducen significativamente el riesgo de contraer la enfermedad con la actividad física.
Datos acerca de los estilos de vida sedentarios:
Miles y miles de muertes provocan cada año debido a la falta de actividad física regular. Además:
La inactividad aumenta con la edad.
Las mujeres son más propensas a llevar estilos de vida sedentarios que los hombres.
Los adultos blancos no hispanos son más propensos a participar en la actividad física que los adultos negros hispanos y no hispanos.
