Si usted tiene factores de riesgo para el cáncer de cuello de útero, la mejor cosa que puedes hacer es evitar que muchos de los riesgos posibles, y obtener pruebas de Papanicolaou con regularidad. Aquí hay algunas maneras de reducir su riesgo de cáncer de cuello uterino:
Hágase una prueba de Papanicolaou regular. Es la mejor manera de reducir su riesgo de cáncer cervical. Esta prueba puede detectar la infección por VPH y cambios precancerosos. El tratamiento de estos cambios a tiempo puede ayudar a evitar el cáncer cervical invasivo. Con la revisión regular, el cáncer cervical es prevenible. ¿Qué significa la investigación regular? La Sociedad Europea del Cáncer sugiere que las mujeres comienzan a tener pruebas de Papanicolau tan pronto como empiezan a tener relaciones sexuales vaginales o por lo menos dentro de los 3 años de la primera vez que tienen relaciones sexuales. Incluso si usted todavía no ha tenido relaciones sexuales, los expertos sugieren que usted comience a hacerse pruebas de Papanicolaou con regularidad a los 18 años y no más tarde de los 21 años. Es posible que tenga la prueba más a menudo si cualquiera de estos casos se aplica a usted: 1) Usted ha tenido cáncer de cuello uterino en el pasado. 2.) Alguna vez has tenido una prueba de Papanicolaou positivo, lo que indica que el cuello del útero puede tener células anormales. 3.) Usted tiene un sistema inmunitario debilitado. Ninguna mujer debería morir a causa de cáncer cervical. Si usted no ha tenido una prueba de Papanicolaou de este año, llame al consultorio de su médico hoy y el horario uno.
Tome medidas para prevenir la infección por VPH durante la actividad sexual. VPH es el factor de riesgo más importante para el cáncer de cuello uterino. La única manera de prevenir completamente la infección por el VPH es no tener relaciones sexuales. Si usted tiene relaciones sexuales, puede reducir su probabilidad de contraer este virus al tener relaciones sexuales con una sola pareja, que también sólo tiene relaciones sexuales con usted. Si no está en una relación monógama, usted puede reducir su riesgo mediante la limitación del número de socios que tiene y elegir sólo los socios que tienen un número limitado de socios.
Use un condón durante las relaciones sexuales. Esto lo protege contra el VIH y otras enfermedades de transmisión sexual que pueden aumentar su riesgo de cáncer cervical.
Si usted fuma cigarrillos, hacer un plan para dejar de fumar. Su médico puede ayudarle a crear un plan de dejar de fumar. Cuando deja de fumar, usted reducirá en gran medida su riesgo de contraer otros tipos de cáncer también. Estos incluyen los cánceres de la vejiga, páncreas, laringe, pulmones, boca, esófago, faringe, y el riñón.
Coma frutas y verduras todos los días. La conexión entre la dieta y la reducción del riesgo de cáncer de cuello uterino aún no está completamente claro. Sin embargo, en una revisión reciente de la investigación de 33 estudios sobre la dieta y el cáncer, algunos estudios mostraron un posible efecto protector de las frutas, verduras, vitaminas C y E, beta-y alfa-caroteno, licopeno, Luterin / zeaxantina y criptoxantina.
Si usted tiene sobrepeso, baje de peso. El sobrepeso aumenta el riesgo de cáncer de cuello uterino. Bajar de peso puede ayudar a reducir por varias razones. Un estudio mostró que las mujeres obesas o con sobrepeso pueden retrasar pruebas de detección. Otros estudios también muestran que si usted llega a desarrollar cáncer, es más fácil de tratar en las mujeres que no tienen sobrepeso. Eso es porque las mujeres con sobrepeso tienen más complicaciones quirúrgicas y de radiación, además de que es más difícil para los médicos determinar la dosis correcta de la quimioterapia para ellos. Para perder peso, usted debe hacer más ejercicio y comer una dieta sana y equilibrada.