Es la rara pareja que espera que no se va a través de clases para prepararse para el parto-eventos que, aunque trascendental, tienen más en cuestión de horas.
Pero pocas madres y padres-a-ser recibir capacitación para el mucho más desafiante y tareas a largo plazo: ser buenos padres y el resto de socios más cercanos y cariñosos en la cara de las nuevas tensiones y presiones como su familia crece.
Los expertos dicen que ser padre es el trabajo más importante que alguna vez, y es la única para la que la mayoría de nosotros estamos mal preparados. Se crea un nuevo ser humano, y éste no llega con las instrucciones. Parejas embarazadas necesitan capacitación práctica y apoyo para hacer frente a los muchos problemas que se les plantean durante y después del embarazo.
La mejor manera de ser un buen padre para su hijo es nutrir la diversión, la amistad, el trabajo en equipo y la intimidad en su relación. Esto crea un ambiente que ayuda a garantizar un buen resultado para su hijo.
Tenga en cuenta las siguientes sugerencias:
No guarde sus preocupaciones a sí mismo. Comparte tus pensamientos, esperanzas y temores con los demás.
Hable acerca de lo que se siente ser un padre. Hable acerca de los desafíos que enfrentamos, como asuntos de trabajo y de atención al niño. Hable de sus expectativas, valores y creencias.
Escriba una descripción de trabajo para usted y para su pareja y después compara tus expectativas. Usted puede ser sorprendido en sus diferentes percepciones.
Utilice solución creativa de problemas. Discuta la perspectiva del otro, tiempo durante el cual el problema es probable que desaparezcan; decidir qué problema que estamos realmente frente; una lluvia de ideas sobre las soluciones, sin límites; asentarse en una solución y de cuánto tiempo de probarlo antes de evaluar si está funcionando.
El trabajo sobre la comunicación clara entre sí parafraseando las declaraciones de su pareja de nuevo a él o ella. No siempre se llega a un acuerdo, pero cada uno de ustedes sabrá sus preocupaciones han sido escuchadas.
Hable acerca de cómo cada uno de vosotros se ocupa de la ira y el conflicto, como se aprendió en su familia de origen. Aprende a utilizar la técnica de tiempo de espera.
Al dar ya sea crítica o alabanza, trate de ser específico. Dígale a su cónyuge específicamente lo que te molesta, y lo que te agrada.
Proteja sus momentos de diversión y la intimidad de la resolución de problemas. Organizar una hora de reunión par regular que cada uno de ustedes sabe que puede contar para hacer referencia a cuestiones y hacer el "trabajo" de la relación.
Tómese un tiempo para las actividades que mantienen su propia batería cargada: Haga que su "yo" del tiempo. Tener tiempo para sus propias actividades se vuelve aún más importante después de convertirse en padres.
Las madres necesitan que los padres puedan estar involucrados. La mujer tiene que involucrar al hombre en la experiencia del embarazo, el bebé no es tan real para él como lo es para la mujer que experimenta todos los cambios del embarazo. No dé por sentado que la maternidad es algo natural. Comparte tus inseguridades y mostrar confianza en la capacidad de su marido para ser un buen padre y enriquecedor.
Anticipar el estrés y la fatiga. Son una parte inevitable de ser nuevos padres. Comer bien, hacer ejercicio, tomar tiempo para ti mismo, y reclutar una red de apoyo.
