¿Qué es una lesión por movimientos repetitivos (lesión por esfuerzo repetitivo)?
Lesiones por movimientos repetitivos, también llamadas repetitivas de estrés, las lesiones son lesiones temporales o permanentes en los músculos, nervios, ligamentos y tendones que se deben realizar el mismo movimiento una y otra vez. Una lesión común por movimientos repetitivos es el síndrome del túnel carpiano. Este trastorno se produce cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la mano a través de un "túnel" en la muñeca, se comprime mediante, ligamentos y tendones inflamados hinchados. Se ve a menudo con personas que utilizan teclados de ordenador o trabajar en líneas de montaje.
La lesión puede ser bastante dolorosa y puede causar adormecimiento, torpeza y pérdida de movimiento, la flexibilidad y la fuerza en la zona. Se puede empeorar con el tiempo sin tratamiento, y puede resultar en una pérdida completa de la función.
Datos acerca del síndrome del túnel carpiano
Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Apoplejía, la mano dominante es más comúnmente afectados y hace que el dolor más severo. Las mujeres desarrollan el síndrome del túnel carpiano es tres veces más frecuentemente que los hombres. Del túnel carpiano es probablemente más común en las personas con un espacio más pequeño túnel congénita. Trauma o lesión en la muñeca, enfermedad tiroidea, artritis reumatoide, la diabetes y el embarazo también pueden contribuir a la enfermedad. Generalmente, ocurre sólo en adultos.
Rehabilitación para las lesiones por movimientos repetitivos
Un programa de rehabilitación para las lesiones por movimientos repetitivos está diseñado para satisfacer las necesidades del paciente individual, dependiendo del tipo y gravedad de la lesión. La participación activa del paciente y su familia son fundamentales para el éxito del programa.
El objetivo de la rehabilitación después de una lesión por movimientos repetitivos consiste en ayudar al paciente a recuperar el máximo nivel de funcionalidad e independencia posible, al tiempo que mejora la calidad de vida en general - física, emocional y socialmente.
Para poder conseguir dichos objetivos los programas de rehabilitación para las lesiones por movimientos repetitivos pueden incluir los siguientes:
La terapia ocupacional
Los programas de ejercicios para estirar y fortalecer la zona
Diseaseing ejercicios para ayudar a prevenir una lesión mayor
Calor o frío aplicaciones
El uso de dispositivos ortopédicos o férulas para inmovilizar la zona
Técnicas de control del dolor
Paciente y la familia la educación, especialmente en relación con la ergonomía adecuada para el lugar de trabajo (ergonomía es la ciencia que se encarga de adaptar el cuerpo humano, las tareas relacionadas con el trabajo, y herramientas de trabajo)
El equipo de rehabilitación para las lesiones por movimientos repetitivos
Los programas de rehabilitación para las lesiones por movimientos repetitivos se realizan normalmente de forma ambulatoria. Muchos profesionales capacitados forman parte del equipo de rehabilitación para las lesiones por movimientos repetitivos, incluyendo algunos o todos de los siguientes:
Ortopedista / cirujano ortopédico
Neurólogo / neurocirujano
Los fisioterapeutas
Fisiatra
Terapeuta ocupacional
Consejero profesional
