¿Qué causa una lesión en la rodilla?
Lesión de rodilla puede ser el resultado de una caída o un golpe directo a la rodilla, un movimiento de torsión repentino de la articulación, o el estrés sobre la articulación de cualquier dirección. Las lesiones también pueden desarrollarse como resultado del uso excesivo. Debido a las diferentes estructuras que comprenden la articulación de la rodilla, se puede producir un número de diferentes tipos de lesión en la rodilla, ya sea individualmente o en combinación.
Las causas comunes de una lesión de rodilla
- La bursitis (inflamación de las bolsas llenas de líquido de protección alrededor de la articulación)
- La condromalacia (problema con la estructura del cartílago de la rótula)
- Fractura de cualquiera de los huesos de la rodilla
- Síndrome de la banda iliotibial (presencia de tejido roce sobre la parte exterior de los huesos de la rodilla que pueden resultar del uso excesivo)
- La enfermedad de Osgood-Schlatter (repetitivo estrés lesión que afecta a la parte superior del hueso de la espinilla)
- La osteocondritis disecante (problema con el suministro de sangre a la articulación)
- Esguinces y torceduras
- Rasgando o daños en el menisco (cartílago protector en el interior de la articulación)
- Rasgando o estiramiento de los ligamentos
- Tendinitis
- La ruptura del tendón
¿Cuáles son los factores de riesgo de una lesión en la rodilla?
Un número de factores que aumentan el riesgo de desarrollo de lesión en la rodilla. No todas las personas con factores de riesgo recibirán una lesión de rodilla. Factores de riesgo de lesión en la rodilla incluyen:
- Debilidad muscular o el desequilibrio
- El sobrepeso o la obesidad (debido a un exceso de tensión en la articulación)
- Participar en ciertos deportes, en especial los deportes que implican el estrés o la torsión de la articulación de la rodilla, como el esquí alpino
- Lesión en la rodilla anterior
Reducir el riesgo de una lesión de rodilla
Usted puede ser capaz de reducir el riesgo de lesión en la rodilla a través de:
- Hacer ejercicio con regularidad para mantener la fuerza muscular y la flexibilidad
- Mantener un peso saludable
- El uso de calzado apropiado y que ajuste bien para actividades deportivas
INTRODUCCIÓN ¿Qué es una lesión en la rodilla?
Una lesión en la rodilla se produce normalmente como resultado de un trauma, si repentino y grave o gradual y que se producen durante un período de tiempo. Las lesiones deportivas son una de las causas más comunes de lesión en la rodilla.... Leer más acerca de la introducción de suplentes
SÍNTOMAS ¿Cuáles son los síntomas de una lesión de rodilla?
Los síntomas de la lesión en la rodilla son dolor, limitación del movimiento, la presencia de crujido o estallidos, la inestabilidad de la articulación de la rodilla, y la hinchazón, enrojecimiento o calor en la piel. Los síntomas pueden ser leves o graves, y dependen en gran medida tanto sobre el alcance y la gravedad de la lesión.... Leer más sobre los síntomas de lesiones de rodilla
TRATAMIENTOS ¿Cómo se trata una lesión en la rodilla?
El primer tratamiento para cualquier lesión en la rodilla suele implicar reposo, hielo (hielo o aplicación compresa fría), compresión (compresión suave con una venda elástica) y elevación (manteniendo la rodilla afectada elevada). Estos pasos son comúnmente conocidos por el acrónimo RICE. Esta combinación de medidas debe traer alivio inmediato hasta que se puede acceder a la atención médica y puede ser suficiente para el tratamiento de lesiones menores.... Leer más acerca de los tratamientos de lesiones de rodilla
