¿Qué es la diabetes? No es una enfermedad que puede tomar como una cura frío o como una infección. Es una enfermedad en la cual el cuerpo no puede mantener el nivel adecuado de azúcar en la sangre, o glucosa - la fuente de energía que alimenta los músculos, órganos y otros sistemas del cuerpo. Hay tres tipos de diabetes.
La diabetes tipo 1 se produce cuando el cuerpo es incapaz de producir insulina. Esta enfermedad se cree que es un tipo de enfermedad autoinmune. Una persona con este tipo de diabetes tiene ciertos genes que hacen que sea propenso a desarrollar esta enfermedad. La enfermedad puede ser desencadenada por ciertas infecciones virales u otros factores ambientales. La insulina es una hormona que permite que la energía en forma de glucosa a entrar en las células del cuerpo. La diabetes tipo 1 es más probable que se encontró en los niños y adolescentes. Alrededor de un 5 a 10 por ciento de todas las personas con diabetes tienen este tipo, de acuerdo con estadísticas de 2007 de la Asociación de Diabetes Europea (ADA).
La diabetes tipo 2 ocurre cuando el cuerpo produce muy poca insulina o no puede usar adecuadamente la insulina que produce. Esto se llama resistencia a la insulina y es más común en los adultos. Alrededor del 90 al 95 por ciento de las personas con diabetes tienen este tipo.
Gestacional diabetes se produce en el embarazo y generalmente desaparece después de que una mujer da a luz. Cerca del 4 por ciento de todas las mujeres embarazadas desarrollan diabetes gestacional. Las mujeres que han tenido diabetes gestacional tienen un riesgo del 20 al 50 por ciento de desarrollar la diabetes tipo 2 entre 5 y 10 años después de un embarazo.
La prediabetes es una enfermedad que a menudo precede al desarrollo de la diabetes tipo 2. Se produce cuando los niveles de glucosa en la sangre de una persona son más altos de lo normal (esto se llama tolerancia anormal a la glucosa), pero la diabetes 2 no lo suficientemente alta como para ser llamado tipo, la ADA afirma. La prediabetes es a menudo asociada con el sobrepeso o la obesidad, niveles más elevados del total de colesterol, LDL, HDL y triglicéridos y la presión arterial alta ( hipertensión ). Hay unos 57 millones de personas tienen prediabetes, y casi 24 millones de personas tienen diabetes tipo 2, de acuerdo con estadísticas de 2007 de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades. Si las personas con prediabetes hacer cambios en su peso, los hábitos alimentarios y de ejercicio, que puede ser capaz de evitar el desarrollo de diabetes tipo 2.
¿Se puede tratar?
Sí. El objetivo principal del tratamiento de la diabetes de tipo 1 y de tipo 2 es mantener los niveles de azúcar en la sangre lo más cerca de lo normal como sea posible y seguro, según la ADA. El tratamiento generalmente implica cambios en la dieta, la pérdida de peso (si es necesario) y el ejercicio regular. Medicamentos tales como inyecciones de insulina, la insulina inhalada, medicamentos inyectados que mejoran la liberación o el uso de la insulina o medicación oral también puede ser necesaria. Una persona con diabetes debe hacerse la prueba de detección regulares para posibles complicaciones.
¿Por qué es el control de la glucosa en sangre difícil?
Los niveles de glucosa se elevan y caen, ya que comer, dormir y seguir con su día. El ejercicio, el estrés, las emociones y la enfermedad común, como los resfriados o la gripe pueden afectar el control de azúcar en la sangre. Si usted tiene diabetes, debe controlar su azúcar en la sangre, especialmente si usted está tomando insulina o medicamentos para mantener la glucosa dentro del rango normal. Usted debe equilibrar las comidas con períodos de actividad, y es posible que necesite examinar su sangre varias veces al día.
¿Qué ocurre si los niveles de glucosa se salen de control?
Bajo nivel de azúcar en la sangre
En el corto plazo, la hipoglucemia (azúcar bajo en sangre) puede ocurrir cuando hay un desequilibrio entre las calorías que usted come y las calorías que se queman durante el ejercicio y / o la medicación que está tomando para controlar su azúcar en la sangre. Por ejemplo, estos desequilibrios pueden ocurrir si usted come menos de lo previsto, o hacer más ejercicio de lo planeado. La hipoglucemia puede ser grave si no se trata rápidamente.
Nivel alto de azúcar en la sangre
Hiperglucemia ocasional (alto nivel de azúcar en la sangre) puede ocurrir si usted come más de lo planeado o menos ejercicio de lo previsto, y si usted tiene una enfermedad, como un resfriado o la gripe emocional, o de extrema tensión, o si usted no toma sus medicamentos correctamente. La hiperglucemia puede corregir con la ayuda de su proveedor de cuidado de la salud mediante el ajuste de su plan de comidas o medicamentos, o hacer más ejercicio.
Complicación de una prolongada azúcar en la sangre
La hiperglucemia que se prolonga durante años puede causar complicaciones graves. Puede causar:
Un riesgo significativamente mayor de sufrir ataques cardíacos.
Aumento del riesgo de accidente cerebrovascular.
La retinopatía diabética, que puede conducir a la pérdida de la visión central y finalmente la ceguera funcional.
La insuficiencia renal. La diabetes es la causa principal de trasplantes de riñón.
Los problemas circulatorios. disfunción eréctil se relaciona con la mala circulación sanguínea. Disminución del flujo sanguíneo a las extremidades, especialmente las piernas, puede conducir a la amputación. La diabetes es la principal causa de amputaciones por debajo de la rodilla en la Europa.
El daño a los nervios (neuropatía), que puede causar hormigueo, dolor o cambios en la sensibilidad en la piel. El daño a los nervios autonómicos puede causar sudoración anormal (por lo general al comer o incluso con ejercicio leve), digestión lenta, ataques de aparición repentina diarrea, el mal control de la frecuencia cardíaca y otros problemas.
Las personas con diabetes también son propensos a trastornos de la piel, enfermedades de las encías y otros problemas. La mayoría de las complicaciones a largo plazo tienen 10 años o más para desarrollarse, dice Alan L. Rubin, MD, endocrinólogo y autor de la diabetes para los maniquíes.
Sin embargo, añade, "muchas personas con diabetes tipo 2 tienen por cinco o más años antes de que un médico diagnostica él." Por lo tanto, es posible que ya tenga los inicios de complicaciones al momento del diagnóstico.
Esto es abrumador, lo que puede ayudar?
Aprenda todo lo que pueda acerca de la diabetes. Comparta sus preocupaciones con sus seres queridos. Únase a un grupo de apoyo. Ver especialistas. Y seguir un estilo de vida saludable y la dieta.
¿Cómo puede ayudar el ejercicio?
Si usted pesa demasiado, encontrar una forma de condición física que disfrute y trabajar en ello hasta que, a través de dieta y ejercicio, usted ha perdido peso. Un estudio con 3.000 participantes, publicados en el New England Journal of Medicine en febrero de 2002, encontró que el ejercicio y la pérdida de peso trabajaban dos veces, así como la medicación en la prevención de la diabetes en personas de alto riesgo. "Un cambio de 5 a 7 por ciento en el peso corporal, o apenas 10 libras para una persona de 200 libras, es suficiente para retrasar la enfermedad", dice Larry Ballonoff, MD, endocrinólogo en Denver. Caminar 30 minutos al día, cinco días a la semana, puede hacer el truco.
¿Ha mejorado el monitoreo de glucosa?
Sí. Usted puede medir sus lecturas de azúcar en la sangre en casa y trabajar con un metro que las pantallas de una gota de sangre de un dedo pinchado. Otro avance es la prueba de sangre de la hemoglobina A1c, que mide los niveles promedio de glucosa durante un período de tres meses. Esto produce una imagen más amplia de cómo está funcionando el tratamiento.
¿Cuál es mi mejor plan?
Usted debe tomar medidas para mantener sus niveles de glucosa lo más normal posible, hacer que el ejercicio sea parte de su rutina diaria y mantener una actitud positiva. Como el Dr. Rubin dice, "El que ríe, perdura."