¿Qué es la deficiencia de calcio?
La deficiencia de calcio es una enfermedad en la que el cuerpo tiene una cantidad inadecuada de calcio. El calcio es un mineral que es esencial para muchos aspectos de la salud, incluida la salud de los huesos y dientes, y un ritmo cardíaco normal. También se requiere este mineral para las contracciones musculares y la relajación, la función nerviosa y hormonal, y la regulación de la presión arterial.
El calcio debe ser ingerida diariamente y se absorbe de manera efectiva con el fin de mantener una salud óptima. La mayoría de la gente puede obtener suficiente calcio al comer una variedad de alimentos ricos en calcio. Los alimentos que contienen de forma natural de calcio son la leche y otros productos lácteos; verde, verduras de hoja, mariscos, nueces y frijoles secos. El calcio también se añade al jugo de naranja, cereales para el desayuno, panes y otros alimentos fortificados.
La alta ingesta de calcio en la dieta es necesario para los bebés, niños y adolescentes con el fin de promover el crecimiento y formación ósea. Las mujeres embarazadas también tienen necesidades de calcio más altos, ya que se requiere para el desarrollo normal de los huesos fetales. Además, las mujeres que han llegado a la menopausia necesitan asegurar una cantidad adecuada de la ingesta de calcio para reducir el riesgo de osteoporosis.
Tipos de deficiencia de calcio
Hay dos tipos de deficiencia de calcio:
La deficiencia de calcio en la dieta es una enfermedad en la que hay un consumo inadecuado de calcio, lo que puede dar lugar a los depósitos de calcio en los huesos agotados, adelgazamiento y debilitamiento de los huesos y la osteoporosis.
La hipocalcemia es un nivel bajo de calcio en la sangre. Puede ocurrir por tomar medicamentos, como los diuréticos, los tratamientos médicos, o procesos de la enfermedad, como la insuficiencia renal o el hipoparatiroidismo.
Una cantidad insuficiente de calcio en su dieta generalmente no causa hipocalcemia. Esto se debe a las cantidades normales de calcio en la sangre son tan importantes para muchas funciones corporales vitales de los nervios, los músculos, el cerebro y el corazón, que su cuerpo va a tirar de calcio de los huesos, según sea necesario para mantener los niveles normales de calcio en la sangre. Esto permite que los procesos importantes en el cuerpo para continuar. Sin embargo, la deficiencia de calcio en la dieta actual puede conducir eventualmente a un adelgazamiento de los huesos y la osteoporosis debido a los depósitos de calcio en los huesos no se reemplazan, ya que son utilizados por el cuerpo.
Si no se trata la deficiencia de calcio puede conducir a complicaciones graves, como la osteoporosis, la hipertensión (presión arterial alta) y cardíacas arritmias. Busque atención médica regular y siga su plan de tratamiento para reducir el riesgo de complicaciones graves a causa de la deficiencia de calcio. Busque atención médica inmediata (llamada 911) si usted, o alguien con quien esté, tiene dolor en el pecho, convulsiones, dificultad para respirar, o un cambio inusual en el estado de alerta o de conciencia.
